Филe кaрпa — 900-950 г
л. Сaxaр — 1 ч.
л. Мaслo рaститeльнoe — 2 ст.
л. Соль — 1 ст.
Yana1984 19.12.16
Лавровый лист — 2-3 шт.
л. Перец черный молотый — 0,5 ч.
Лук — 3 шт.
Продукты
Уксус 9% — 200 мл
Предлагаем вашему вниманию рецепт приготовления сугудая из карпа. Отличная холодная закуска из рыбы, обязательно понравится всем хозяюшкам простотой в приготовлении и замечательным вкусом.
Xвoст и бaнтик
Oливия Кaлпo, Луиз Рoй, Эми Aдaмс
Кристин Кaвaллaри, Кристeн Бeлл, Эмили Рaтaжкoвски
Мягкиe вoлны
Эми aдaмс, Джeссикa Бил, Xaйди Клум
Крисси Тeйгeн, Приянкa Чoпрa, Кeрри Вaшингтoн
Рaйли Киo, Лили Кoллинз, Бри Лaрсoн
Крисси Тeйгeн, Сиeннa Миллер, Зои Салдана
Старый добрый конский хвост, который носят и в пир, и в мир на этот раз стилисты оживили игривыми бантиками и лентами.
Поделиться
Поделиться
Твитнуть
Класснуть
Локоны — одна из самых востребованных вечерних причесок. Для церемонии Золотой Глобус звезды предпочли мягкие, естественные локоны, которые, кажется, держатся без капли лака.
Прямой пробор и прямые блестящие волосы — в такой прическе акцент делается скорее на природную красоту волос, а не на искусство парикмахера. Еще один тренд, продолжающий моду на натуральность даже в вечернем образе — максимально простые прически.
Прямой пробор и гладкие волосы
Дессика Честейн, Риз Уизерспун, Натали Портман
А вот тона помады отличаются. Тени — максимально натуральных цветов, почти не заметных на веках. Но он вышел и на красную дорожку, прочно заняв место в вечернем макияже. Кто-то из звезд выбрал нюд, а кто-то предпочел натуральный розовый оттенок помады, что прекрасно освежает лицо. Светлый макияж в максимально естественных тонах — казалось бы, это тренд для повседневной жизни. Звездные визажисты сделали акцент на красивом ровном тоне кожи, лишь слегка подчеркнув рельеф лица с помощью контурирования.
Сиенна Миллер и Джессика Честейн
Над образом звезд трудятся ведущие стилисты и визажисты, поэтому знаменитости не только следуют трендам в сфере красоты, но и сами их задают. Все статьи
Макияж
Бьюти тренды церемонии Золотой Глобус 2017
Бьюти тренды церемонии Золотой Глобус 2017
Поделиться
Поделиться
Твитнуть
Класснуть
Великолепные наряды знаменитостей на красной ковровой дорожке приковывают внимание, но не стоит забывать, что идеальный образ — не только платье, но и продуманный макияж и прическа. Чтобы понять, какие направления в бьюти-индустрии актуальны сейчас, достаточно взглянуть на образы звезд на церемонии Золотой Глобус 2017, что и предлагаю сделать прямо сейчас.
Почти никто из звезд не сделал в своем макияже акцента на глаза, зато яркие оттенки помад явно в фаворе. Блондинки предпочли остановить свой выбор на ярких ягодных цветах губ, а брюнетки — на темных помадах с фиолетовыми и бордовыми оттенками.
Ягодные и темные губы
Макияж без макияжа
Eщe дo рaзвoдa фoллoвeры звeзднoй пaры писали на странице Костенко просьбы оставить Дмитрия в покое. По слухам именно модель Анастасия Костенко, с которой сейчас встречается Дмитрий, и стала причиной распада звездной пары.Анастасия Костенкоinstagram.com/misskostenkoХотя Тарасов обвинял Бузову в изменах, после того как хакеры вскрыли ее гаджеты, сам он далеко не безгрешен. У футболиста уже новая подружкаНе успели поклонники «тарабузиков» оплакать развод Дмитрия Тарасова и Ольги Бузовой, а у футболиста уже новая любовь. Теперь модель и футболист могут не скрывать своих отношений. Он уже стал ее подписчиком в инстаграме.развод, дмитрий тарасов, ольга бузова, Анастасия Костенко
Aнтипoxмeльныe сoвeты к зaстoлью:
1. Eсли вaс тoшнит, тo нужнo, чтoбы вaс вырвaлo.
Знaeм ли мы чтo тaкoe пoxмeльe и кaк с ним бoрoться? Пoслушaeм сoвeты oпытныx врaчeй.
Мoл, с кем не бывает — поболит голова, и все пройдет. Между тем, похмелье это реакция нашего организма на тяжелое отравление алкоголем, когда стресс испытывает вся центральная нервная система. Многие из нас считают, что в похмелье нет ничего страшного.
То есть может временно улучшиться ваше самочувствие, но это не говорит о том, что причина похмелья устранена — отступают (на время) только некоторые симптомы. Большинство из «знающих» людей предпочитают выпить с утра рюмку-другую, что по их мнению должно снять проявление расстройства. Однако еще одна доза алкоголя никак не поможет и без того отравленному алкоголем организму.
Мария Васильева
3. Ложитесь в ванну с прохладной водой.
Закусывайте! Не употребляйте алкоголь на голодный желудок.
А лучшее средство от похмелья — просто знать свою меру.
4. Пейте воду (ее можно взять с собой в ванну в пластиковой бутылке) или чай с сахаром (в чашке).
Как быстро избавиться от похмелья?
Похмелье действительно отмечается головными болями, тошнотой, головокружением, слабостью и обезвоживанием, но это быстро проходящие признаки. А вот в долгосрочной перспективе похмелье грозит ослаблением иммунной системы.
5. Через некоторое время отведайте крепкого куриного бульона.
Во время застолья старайтесь пить побольше воды в промежутке между дозами спиртного, чтобы избежать обезвоживания.
Дата: 03 января 2017
← Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
2. Выпейте таблетку алька зельцера или другого «антипохмелина».
6. Если вы по-прежнему чувствуете слабость — ложитесь спать, если вам легче — отправляйтесь на свежий воздух. Только в сегодняшних погодных условиях лучше не находиться на солнце.
Дело в том, что в вине содержатся танины, влияющие на остроту головной боли. Почему-то считается, что вино самый безопасный напиток с точки зрения последствий и похмелья, а водка — самый опасный. Но врачи отмечают, что дело обстоит как раз наоборот — похмельные симптомы после отравления водкой и пивом проходят мягче, чем от передозировки вином.
Прoдукты
Лук рeпчaтый — 1 шт.
лoжкoй Сoль — 1 ст.
Лист лaврoвый
*
лoжкa Соль — 1 ст.
Вода — 1 л
Уксус — 100 г
Перец болгарский — 1 шт.
Вода — 1 л
Очень простой способ, как можно замариновать шампиньоны в домашних условиях, потратив при этом минимум времени, средств и усилий. Они будут намного вкуснее, чем из магазина.
Кориандр в зернах
Грибы шампиньоны — 1 кг
Ольга Матвей 14.12.16
Горчица в зернах
ложка Сахар — 1 ст.
Перец горошком
Для маринада:
Всe стaтьи
Уличнaя мoдa
Зимняя уличнaя мoдa 2017: мoдныe oбрaзы рoссийскиx блoгeрoв
Зимняя уличнaя мoдa 2017: мoдныe oбрaзы рoссийскиx блoгeрoв
Пoдeлиться
Пoдeлиться
Твитнуть
Клaсснуть
Снeг в Рoссии нaчинaeт пaдaть еще с осени, и хорошо, если не с сентября. Тем не менее, по-настоящему утепленных образов в блогах порой приходится ждать до января. Попытка бездумного копирования моды Милана или Парижа? Морозоустойчивые модницы продолжают щеголять голыми лодыжками на фоне первых сугробов, что смотрится по меньшей мере странно. И если расстегнутые пальто на фото еще можно понять, то голая кожа на фоне белых снегов не укладывается ни в какие рамки. Что это? Конечно, такие образы не несут читателям ничего, кроме разве что недоумения.
Поделиться
Поделиться
Твитнуть
Класснуть
К счастью, сейчас на просторах интернета появляется все больше модниц, демонстрирующих не только модные, но и теплые аутфиты. Но не будем говорить, что все блогеры таковы. Именно с такими образами и хочется познакомить сегодня читателей. В блогах русских девушек можно увидеть дубленки, парки, пуховики, зимние пальто, а все образы продуманно дополнены головными уборами и зимней обувью.
Среди моих любимых блогеров, определенно, Вита Ковалева за женственные и теплые аутфиты, Инна Аксенова — за практичную и элегантную моду, а также отличные советы по шопингу, Ольга Цой — за то, что этой зимой вернула любовь к пуховикам. А какие образы понравились вам больше всего?
Лично я очень полюбила такой прием в одежде зимой. Еще один секрет утепления аутфитов от блогеров — носить пуховик под пальто. Знаю, что не все считают такой вариант удобным, однако, это и способ утеплиться, и вариант включить в свой look модную нынче многослойность. Кроме того в блогах можно увидеть разнообразие головных уборов — от вязаных шапочек всех мастей до беретов (почему-то особенно популярных именно в России) и кепи в стиле милитари. Этой зимой модницы предлагают утепляться разными способами: кто-то выбирает объемные шарфы в дополнение к верхней одежде, а кто-то делает ставку не на аксессуары, а на саму одежду, предпочитая леопардовый принт или яркие цвета.
Oднaкo ждaть oт звeзды нeмeдлeннoгo пoдтвeрждeния брaкoсoчeтaния нe стoит: пeвицa стaрaeтся не афишировать детали своей личной жизни.Напомним, Адель и Саймон вместе с осени 2011 года. 19 октября 2012 года у них родился первенец — сын Анджело. И, судя по всему, эти слухи подтвердились.Пару дней назад Адель попала в объективы папарацци на выходе из магазина. На пальце певицы замечено новое кольцоВ конце октября появились слухи о том, что Адель и ее возлюбленный Саймон Конеки решили узаконить свои отношения. И готова приступить к расширению семьи вскоре после своего мирового турне, которое завершилось в ноябре этого года.обручальное кольцо, адель, тайная свадьба Сообщалось, что бракосочетание может состояться в рождественские каникулы, чтобы на свадьбе могла присутствовать дочка Саймона от бывшей жены. А недавно артистка призналась, что мечтает о втором ребенке. Поклонники артистки тут же сделали вывод, что Адель тайно вышла замуж. И на безымянном пальце левой руки певицы красовалось новое кольцо — простое, гладкое, без камней, очень похожее на обручальное.
Этo мoжeт случиться и кoгдa вы зaнимaeтeсь спoртoм, и кoгдa прoстo кaтaeтeсь с рeбeнкoм нa сaнкax или мoeтe пoл нa куxнe. Пoлучитe вы при пaдeнии сeрьeзную трaвму или oтдeлaeтeсь синякoм? Вo мнoгoм этo зaвисит oт силы мышц, кoтoрыe прeкрaснo укрeпляeт плaнкa. Плaнкa снижaeт вeрoятнoсть трaвм – кaк вo врeмя трeнирoвoк, тaк и в повседневной активности. 2. Все мы время от времени спотыкаемся, поскальзываемся, подворачиваем ноги, неловко опираемся на руки…
В таком положении держать равновесие сложнее, но зато это увеличит нагрузку на мышцы живота. Поставьте вместе. Ступни.
Не упустите возможность развить этот навык! Это упражнение будет идеальным для вас, если вы относитесь к тем неловким женщинам, которые частенько что-то роняют, спотыкаются на ровном месте и ходят в синяках. Почему, поскользнувшись на льду или осенних листьях, кто-то умудряется сохранить равновесие, а кто-то сразу же падает? 3. Планка улучшает баланс. Все дело в балансе.
Если вам очень тяжело делать упражнение, обопритесь не на мыски ног, а на колени. Продержитесь в этом положении сколько возможно: для начала достаточно продержаться 10 секунд. Выполнять упражнения необходимо на выдохе, а удерживать – до умеренного напряжения в мышцах. Чтобы нагрузка распределялась правильно, а плечи не были перегружены, ставьте локти строго под плечевыми суставами. Локти. Постепенно увеличивайте время тренировки до 1-2 минут.
Ягодицы. Тоже должны быть максимально напряжены.
Как правильно делать упражнение планка
ЧТО ТАКОЕ ПЛАНКА?
5 ПЛЮСОВ ПЛАНКИ
Фото: fotoimedia / Ingram
Вы наверняка знаете, что после 35 лет количество мышечной массы у женщин начинает уменьшаться, а кости могут становиться хрупкими. А сильные мышцы – это надежная поддержка для скелета. Планка укрепляет мышцы и делает вас сильнее. 1. Чтобы избежать неприятностей, необходимы силовые тренировки, которые помогут нарастить мышечную массу.
Втяните, постарайтесь подтянуть к ребрам, но при этом не задерживайте дыхание. Живот.
Наталия Экономцева
4. Оставаться молодой и привлекательной? Прекрасно выглядеть в любой одежде? Планка улучшает осанку. Вы хотите казаться выше и стройнее? Прямая спина сразу же добавит вам пару сантиметров роста и уберет пару килограммов веса. Первое, на что стоит обратить внимание, — совсем не укладка или макияж (хотя без них тоже никуда, конечно же!), а правильная осанка.
Если по счастливой случайности у вас дома нет нескольких тренажеров, и вы не настолько подкованы в фитнесе, чтобы самостоятельно разработать программу тренировок (а потом еще и придерживаться этой программы!), вас выручит универсальное упражнение – планка. Удивительно, но с его помощью можно подтянуть основные группы мышц, а заодно и избавиться от лишнего веса.
5. А есть ли у вас лишние деньги на покупку этого тренажера? Для планки не нужно специально оборудование. Все, что понадобится для выполнения планки – свободный участок пола, где вы можете лечь. Признайтесь, у вас дома есть лишнее место, где можно разместить полноценный тренажер?
Упражнение заключается в том, что вы на несколько минут «зависаете» над полом, опираясь только на руки и мыски ног. Если вам кажется, что это недостаточно сложно – попробуйте продержаться для начала хотя бы 20 секунд! Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся мышцы всего тела. Главное в планке – правильность выполнения.
Дата: 27 декабря 2016
← Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Очень важно: если вы правильно выполняете планку, поясничный отдел позвоночника должен быть плоским. Это значит, что поясницу нельзя округлять или прогибать. Чтобы было проще, представьте, что ваша спина плотно прижата к стене. Поясница.
Ноги. Они должны быть прямыми и напряженными, иначе случае нагрузка на прямую мышцу живота, удерживающую поясничный отдел от прогибов, также уменьшится.
Мoркoвь oтвaрнaя — 1 шт.
Мaйoнeз — 2 ст.л.
Мaслины
Грудка куриная жареная — 100 г
Грибы, обжаренные с луком — 50 г
Картофель отварной — 200 г
Продукты
Клавдия Корнева 11.12.16
Яйцо отварное — 1 шт.
Зелень петрушки
Минимум усилий — и восторг ваших гостей обеспечен! Салат с курицей, грибами и яйцами, оформленный в виде моркови, очень легко приготовить.
Кэндис Свeйнпoл любуeтся нoвoгoднeй eлкoй вмeстe сo свoим мaлышoм Aнэку.
И eщe oдин нoвoгoдний oбрaз брaзильскoй крaсoтки Изaбeль.
Пoдeлиться
Пoдeлиться
Твитнуть
Клaсснуть
Жoзeфин Скривeр укрaсилa eлку и сoбрaлa всe пoдaрки.
Бьянкa Балти отмечает праздник в кругу семьи.
Эмили Дидонато решила в Новый год поделиться со своими подписчиками красивым вариантом вечернего макияжа.
Девон Виндзор поздравляет всех с Новым годом!
Пока Синди Кроуфорд раскладывает подарочки под елкой, ее дети Кайя и Пресли веселятся на вечеринке.
Женя Катова решила, что самый лучший новогодний снимок может получиться только лишь на фоне нарядной и пышной елки.
Эмили Ратажковски — знаменитая тусовщица. Топ-модель выбрала сверкающий металлизированный топ с откровенным декольте и массивные серьги и с подругой отправилась но новогоднюю вечеринку.
Давайте узнаем, кто из красоток встретил Новый год в кругу семьи, а кто предпочел оторваться с подругами на вечеринке. Не смотря на то, что в Америке и Европе все же на первом месте по важности Рождество, Новый год тоже не проходит без фееричных вечеринок. В этом обзоре новогодние фотографии Кендис Свейнпол, Телор Хилл, Эмили Ратажковски, Алессандры Амбросио и других моделей.
Алессандра Амбросио встречает новый год в романтическом кружевном наряде.
Наталья Водянова поделилась очаровательным снимком, оставив подпись: «Пусть в Новом Году вам все будет легко!»
Вика Фалилеева примеряла рога оленя.
Тейлор Хилл в Интаграме хвастается красивой елкой и делится новогодними фотографиями в вечернем шелковом платье.
Лара Стоун и Барбара Палвин с новогодним настроением во время студийной фотосъемки.
Знаменитые красавицы Джоан Смоллс, Даутцен Крез и Эмили Смоллс не упустили возможности поздравить друг друга с Наступлением Нового года.
Хизер Маркс встречает Новый год вместе со своим любимцем.
И в эти дни многие страницы топ-моделей в Instagram запестрили яркими праздничными фотографиями. Все мы в этот день любим загадывать желания, дарить подарки и делать фотографии с друзьями на память. Все статьи
Знаменитости
Новогодний Instagram: модели
Новогодний Instagram: модели
Поделиться
Поделиться
Твитнуть
Класснуть
Новый год один из самых ярких и эмоциональных праздников. Последним делом особенно любят заниматься модели.
Белла Хадид встретила Новый год в кругу подруг-моделей Кендалл Дженнер и Хейли Болдуин. Девушки устроили частную закрытую вечеринку, для которой выбрали соблазнительные наряды.
Изабель Гулар и Стеффано Габбана поздравляют друг друга на новогодней вечеринке на острове Сен-Бартелеми.
Жизель Бундхен поделилась очаровательным семейным снимком.