Posted in Кaждый гoд в Рoссии выявляeтся бoлee чeм 60 000 случaeв злoкaчeствeнныx нoвooбрaзoвaний мoлoчныx жeлeз у жeнщин. Рaнняя диaгнoстикa увeличивaeт вeрoятнoсть пoлнoгo излeчeния рaкa мoлoчнoй жeлeзы дo 94%. Мы oбрaтились к высoкoквaлифицирoвaннoму спeциaлисту Ивaну Виктoрoвичу Смирнoву, рeнтгeнoлoгу, мaммoлoгу Клиникo-диaгнoстичeскoгo цeнтрa «МEДСИ» нa Крaснoй Прeснe, зa сoвeтaми, кoтoрыe пoмoгут сoxрaнить здoрoвьe груди нa дoлгиe гoды.
iStock/KatarzynaBialasiewicz
Eжeгoднo прoxoдитe УЗИ мoлoчныx жeлeз, eсли вaм oт 18 дo 40 лeт
Всeм дeвушкaм, нaчинaя с 18 лeт, нужнo eжeгoднo прoxoдить процедуру ультразвукового обследования груди. УЗИ рекомендуется делать на 5-12 день цикла. Это время является оптимальным для обследования, так как гормональный фон в первой половине цикла наиболее стабильный. Перед наступлением менструации гормональный фон очень высокий, и этот факт может исказить картину.
К сожалению, многие женщины в России привыкли обращаться к врачу, только когда их что-то серьезно беспокоит. Поэтому будет не лишним еще обратить внимание всех девушек: даже если у вас нет никаких жалоб, диагностику груди необходимо проходить ежегодно.
Женщинам старше 40 лет врачи рекомендуют ежегодно проходить маммографию
Определить наличие опухоли с помощью УЗИ становится сложнее с возрастом из-за изменений в структуре ткани молочной железы. Распознать опухоль после 40 лет помогает маммографическое исследование. Его также необходимо делать ежегодно, а направление на бесплатную профилактическую маммографию можно получить в поликлинике по месту жительства. Проходить обследование важно на качественном оборудовании. Цифровые маммографы нового поколения Philips MicroDose позволяют с точностью до 90% диагностировать даже самые маленькие новообразования – до 2-3 мм в диаметре.
При наличии генетической предрасположенности маммографию можно начать проходить с более раннего возраста – до 35 лет
Генетическая предрасположенность к заболеванию «сдвигает» рекомендуемый возраст начала ежегодной маммографии до 35 лет. Исследование можно провести и в 25, если ближайшие родственники по женской линии (мама, бабушка) сталкивались с раком груди. Очень важно предупреждать об этом пациенток, несмотря на то что из всех случаев заболевания на наследственные факторы приходится только около 10%.
Ежемесячно проводите самообследование груди, но не забывайте о визитах к маммологу
Чтобы не пропустить ничего тревожного, врачи рекомендуют раз в месяц с 6 по 12 день цикла проводить самообследование груди. Прощупывание молочных желез и подмышечных впадин, осмотр кожных покровов должны стать вашим ежемесячным ритуалом. В случае обнаружения уплотнений следует немедленно обратиться к специалисту. Важно понимать, что самодиагностика не заменяет медицинского обследования, поэтому не забывайте о регулярных визитах к маммологу.
Будьте внимательны – есть ряд ненаследственных факторов, которые увеличивают шансы столкнуться с РМЖ
Существует ряд ненаследственных факторов, которые увеличивают шансы столкнуться с диагнозом рак молочной железы. К ним относятся ранняя менструация (до 12 лет) и поздняя менопауза (после 55 лет). Это физиологические особенности организма, на которые, к сожалению, невозможно повлиять. Также к негативным факторам относят перенесенный выкидыш или аборт. Женщинам, которые находятся в этой группе риска, следует относиться к здоровью своей груди особенно внимательно.
Грудное вскармливание снижает риск возникновения рака груди
Роды и кормление грудью положительно влияют на здоровье груди. Статистика показывает, что рожавшие женщины сталкиваются с заболеванием гораздо реже нерожавших. Кроме того, врачи советуют не отказываться от кормления ребенка грудью, если нет никаких специальных рекомендаций специалиста. Грудное вскармливание снижает риски столкновения с диагнозом рак груди.
Берегите грудь от ударов, а если получили травму – как можно скорее покажитесь маммологу
После ушиба в груди может возникнуть уплотнение, которое с некоторой долей вероятности может развиться в мастопатию. Как известно, этот диагноз требует постоянного наблюдения специалиста и хирургического вмешательства (при узловой мастопатии). У женщин, которые столкнулись с диагнозом рак груди, часто имела место травма молочных желез. Поэтому если вы ударились или упали и пострадала грудь – обратитесь к маммологу. Врач сможет дать профессиональные рекомендации и в случае необходимости назначить лечение.
Пользуйтесь солнцезащитными кремами и закрывайте грудь во время загара
Нежная ткань груди нуждается в защите от интенсивного воздействия солнечных лучей. Агрессивное воздействие солнца может стимулировать возникновение и развитие раковой опухоли. Поэтому если вы любите загорать – неважно в естественной среде или в солярии – закрывайте грудь и пользуйтесь солнцезащитными средствами. Если ваш врач советует отказаться от увлечения загаром, обязательно прислушайтесь к его рекомендациям.
Придерживайтесь здорового стиля жизни
Частые стрессы, несбалансированная диета, курение и алкоголь – это факторы риска, которые могут сыграть определенную роль в развитии заболевания. При наличии двух и более негативных моментов посещать маммолога стоит чаще. Здоровое питание, минимум негативных эмоций и стабильное эмоциональное состояние помогут всем женщинам оставаться здоровыми как можно дольше.
Поддержите инициативу #япрошла, убедив своих подруг и близких в необходимости регулярно проходить диагностику груди
Объявив весну временем заботы о своем здоровье, Philips вместе с благотворительной программой «Женское здоровье» вдохновляют женщин проходить обследования на регулярной основе. В марте 2017 года российские звезды напоминают о важности регулярных визитов к маммологу и выкладывают фотографии с хештегом #япрошла. Социальный флешмоб против рака груди уже поддержали многие знаменитые девушки, в числе которых Валерия, МакSим, Наталья Подольская, Инна Маликова, Елена Летучая, Анна Цуканова-Котт, Маша Цигаль, Динара Сафина, Татьяна Геворкян, Аврора, Айза Анохина, Елизавета Арзамасова, Стелла Аминова, Александра Савельева, Сати Казанова, Ольга Шелест, Лаура Джугелия, Оксана Бондаренко, Диляра Вагапова, Екатерина Одинцова и многие другие.
Присоединиться к социальной акции могут абсолютно все девушки – достаточно просто выложить фотографию с розовым элементом одежды в Instagram и рассказать о важности регулярной диагностики груди, отметив в посте @zenskoezdorovie и @philipsrussia и указав хештег #япрошла.
Мария Васильева
Дата: 23 марта 2017
← Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке