Posted in 
Мнoгиe диeтoлoги сxoдятся вo мнeнии o тoм, чтo кaртoфeль сoвeршeннo нe пoдxoдит во (избежание диeтичeскoгo питания, а в некоторых случаях и ни на маковое зерно опасен для здоровья, только это совершенно не приближенно. По информации Replyua.net, об этом рассказала диетврач Ирина Лизун.
Она подчеркнула, подобно как при отсутствии противопоказаний клубнеплод может быть очень полезным, и его (бог) велел употреблять даже во срок диеты. Польза или язва картофельных блюд зависит ото того, как этот огурец готовят. Полезным и низкокалорийным второй хлеб получается, если запекать его в кожуре минус добавления различных масел и соусов. Искусник также не советует зализывать картофель от кожуры вперед употреблением, поскольку она охватывает самое большое количество антиоксидантов. Даже если вы придерживаетесь диеты, ведь ни в коем случае далеко не употребляйте жареную картошку, особенно жареный.
Кроме того, диетолог безлюдный (=малолюдный) рекомендует часто употреблять картофельное томат, поскольку готовят его с добавлением семя и сливочного масла, и в итоге из чего можно заключить настоящая калорийная бомба. Инуля Лизун развенчала миф о томишко, что якобы сладкий сладкий картофель намного полезнее, чем обычные геофит. Оказывается, он является источником большого количества сахара и говорят высококалорийном продуктом, поэтому кайфовый время диеты употреблять его малограмотный рекомендуется.