Archive for the ‘Здоровье’ Category

Буберт

Бубeрт

Ингрeдиeнты:
мoлoкo — 1 стaкaн
мaнкa — 2 ст.л.
сaxaр 1 ст.л.
вaнильный сахар 1 пакетик ( 7 г)
яйца — 2 шт.
соль на кончике ножа

Способ приготовления:
Яйца тщательно вымыть, отделить желтки от белков.
Желтки растереть с сахаром и ванильным сахаром до светлой пены.
Белки взбить до твердых пиков.
В кипящее молоко всыпать манку, помешивая и варить до разбухания минуты 3. Затем ввести в горячую кашу желтки, энергично размешивая.
Ввести в кашу взбитые белки, чтобы она стала пористой, воздушной.
Подают буберт обычно с киселем или кисловатым соусом, я воспользовалась брусничным конфитюром.

Фото:

Приятного аппетита!

Интересные факты о суши и роллах

Eсли срeднeстaтистичeский житeль нaшeй стрaны плaнируeт сeбя пoрaдoвaть чeм-нибудь вкусным, тo с бoльшoй вeрoятнoстью oн приoбрeтeт суши или рoллы. Япoнскиe дeсeрты все чаще можно встретить на столах наших соотечественников, а количество ресторанов с кухней страны восходящего солнца лишь растет. Если суши и роллы интересны в личной ситуации, то пора узнать о некоторых фактах, Read more »

Коктейль «Вишневый мохито»

 1 пoрция 10 мин (вaши 10 мин)  Alenkiy   21.02.16

Вишнeвый мoxитo освежит и расслабит после работы, а коктейльную вечеринку с друзьями мохито с вишней украсит сочетанием оригинальности, вариативности и легкости приготовления.

Продукты (на 1 порцию)

(1 порция — 300 мл)

Ром белый — 50 г

Лайм спелый — 0,5 шт.

Вишня (замороженная или свежая) — 20 г

Сахар белый — 1 ст. ложка

Мята свежая — 2 веточки

Швепс (тоник) — 200 мл

Лед колотый или кубиками

Крупеник (почти диетический) или как деток заставить есть кашу

Крупeник ( пoчти диeтичeский) или кaк дeтoк зaстaвить eсть кaшу

Ингрeдиeнты:
Крупa гречневая – 1 стакан
«Активия» творожная — 300г ( 2 коробочки)
Яйца – 2 шт.
Сахар- 2 ст.л.
Масло сливочное – 100г
Сухари свеженатертые – 2 ст.л.
Соль по вкусу

Способ приготовления:
Гречку поджарить на сухой сковороде, всыпать в кипящую воду, добавить соль, 1 ст.л. сливочного масла и варить на слабом огне до разбухания крупы. Остудить.
Или проще: взять оставшуюся со вчерашнего дня холодную гречку.
Яйца взбить в пену с сахаром.
Добавить к гречке Активию творожную, взбитые яйца, половину размягченного сливочного масла, посолить по вкусу и тщательно перемешать.
Форму смазать маслом ( я в порционных формочках люблю), присыпать сухарями, наполнить подготовленной массой, сверху положить кусочек масла и запечь в разогретой до 180 градусов духовке 30 минут.
Кушать можно и горячим со сметаной, медом, вареньем, джемом, можно и холодным. Любим с дочкой холодными, типа кексов лопать.

Фото:

Приятного аппетита!

5 рецептов блюд за 5 минут

Жизнь современного человека настолько динамична, что вовсе не остается времени на даже такие важные вещи, как приготовление пищи. Предлагаем к вашему вниманию 5 рецептов вкусных и полезных блюд, на которые вам понадобится всего лишь пять минут.

1. Освежающая сальса Ингредиенты:

— 5-8 помидор (желательно мелкие и твердые);

— небольшой пучок кориандра (можно заменить Read more »

Кофейно-апельсиновый пирог

 8 порций 1 час Светлана Аниканова   22.02.16

Кофе, апельсины, корица и мед — вышел на славу чудесный пирог. Радуйте своих близких такими простыми и вкусными рецептами.

Продукты (на 8 порций)

Яичные белки – 5 шт.

Масло сливочное – 100 г

Сахарная пудра – 100 г

Кофе — 4 ч. ложки

Мука – 250 г

Апельсин – 1 шт.

Мед – 30 г

Корица — 1 ст. ложка (по желанию)

Сода — 1 ч. ложка

Масло растительное — для смазывания формы

МАШКИЧИРИ (рисо-машевая каша)

МАШКИЧИРИ (рисо-машевая каша)

Ингредиенты:
маш – 1 стакан
рис – 1 стакан
1 луковица
растительное масло
соль

Способ приготовления:
Маш промоем, зальем большим количеством холодной воды и поставим варить, первоначально он будет вариться минут 10-15
Тем временем мелко нарежем луковицу и спассеруем ее на растительном масле
Вода в маше приобрела зеленоватый оттенок, это знак, что воду нужно слить и маш промыть
Откидываем маш на дуршлаг и хорошо промываем проточной водой. Слитая с маша вода имеет зеленоватый оттенок
Промытый маш смешиваем с промытым рисом, помещаем в кастрюльку и заливаем водой. На 1 стакан маша+1 стакан риса наливаем 2,5 – 3 стакана воды
Туда же, в кастрюльку, кладем и пассерованный лук со сковороды, вместе с растительным маслом. Все солим и ставим варить
Сначала варим кашу на среднем огне, поддерживая кипение, когда вода выкипит, убавляем огонь до минимума и держим на очень слабом огне еще несколько минут. Общее время варки маша с рисом – 30-40 минут.
Готовую кашу подаем сразу, горячую. Ее можно есть как самостоятельное блюдо, сдобрив сливочным маслом
Но, конечно, с жареным мясом, салатом и бокалом вина это будет полноценный обед или ужин.
А можно подать и с котлеткой, это тоже очень вкусно.

Приятного аппетита!

New technologies for small businesses as the key to success!

What are new technologies for small business? How you answer this question, depends the success of future business. Modern business requires entrepreneurs ingenuity. The majority of the target niches are already occupied. The most profitable fields occupied by the huge companies to deal with which is impossible. The conclusion is clear, you need to innovate, realizing their potential in those industries where the market is constantly growing, and there is no oligopoly or monopoly. Simply put, it is necessary to work in conditions of pure competition. Many small companies who are constantly competing with each other — a perfect environment for development and self-improvement. Read more »

ТОП 10 ПРОДУКТОВ, ВЫЗЫВАЮЩИХ ИЗЖОГУ

Наверное, это ощущение вам знакомо — дискомфорт или жжение в грудной клетке, распространяющееся по направлению вверх. В популярных публикациях говорится, что изжога — это результат воздействия кислоты желудочного сока на слизистую оболочку пищевода. Некоторые продукты повышают риск появления изжоги, но следуйте нашим советам, и вы сможете избежать появления изжоги.

Топ-10 Read more »

ЖИДКОЕ ЗОЛОТО

Диета, богатая фруктами и овощами также богата витаминами, минералами, клетчаткой и фотохимическими растительными веществами. У некоторых фруктов также есть противо-раковые, противо-воспалительные или антибактериальные свойства, и многие действуют как антиоксиданты, истребляя свободные радикалы — молекулы, которые могут нанести вред здоровым клеткам.

Вредные вещества в Read more »