Как не “набраться” на празднике и что делать с похмельем?

Нe пoкупaйтe гoтoвыe кoктeйли в бaнкax – oб иx сoдeржaнии мoжнo тoлькo дoгaдывaться, и уж тoчнo вы мoжeтe быть увeрeны, чтo никaкиx виски, рoмa и джинa в иx сoстaвe нeт. Нe смeшивaйтe aлкoгoль с энeргeтичeскими нaпиткaми. Oни пoвышaют дaвлeниe, a сoчeтaниe иx сo спиртным мoжeт привeсти к сaмым пeчaльным пoслeдствиям – вплoть дo сeрдeчнoгo приступa.

5. Пeрeд тeм кaк выпить «пo втoрoй», спрoситe сeбя: нужнo ли мне это?

Резкие внезапные перебои могут перерасти в острую сердечную недостаточность. Поэтому люди с сердечными заболеваниями в дни праздников должны соблюдать осторожность. Кроме того, существует риск нарушения сердечной деятельности. О понижении уровня сахара в крови мы уже упоминали. В медицине есть даже термин – «синдром праздничного сердца».

Давайте разберемся, что делать, чтобы не попасть в неловкую ситуацию, и как бороться с последствиями, если это все таки случилось. Неприятная неожиданность в виде алкогольного опьянения может случиться почти с каждой из нас (разумеется, за исключением тех, кто вообще не пьет). Заранее принимаем меры

● Виноградосодержащие: вино, коньяк
Опасно для здоровья!
Мария Васильева
Быстро снять абстинентный синдром может только переливание крови, но это радикальный и дорогостоящий способ, который требуется в экстренных случаях.

Хотя бы четыре-пять дней до праздников воздержитесь от алкоголя. 2.
Дата: 15 декабря 2016

← Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке

● Пшеничные: некоторые сорта пива, водка

Можно ли повышать градус?
Каким должен быть завтрак после праздника

Избегайте регулярных походов в бар после работы, это может привести к зависимости. 4.

Для расщепления каждой конкретной группы организм вырабатывает отдельные ферменты, и, чтобы не давать ему дополнительную нагрузку, лучше пить спиртное в пределах одной группы: Распространенная поговорка «Вино на пиво – диво» совершенно не соответствует действительности. Речь идет скорее не о повышении градуса, а о том, что не нужно смешивать алкоголь разных групп.

Помогут снять неприятные ощущения также чуть теплая ванна и/или контрастный душ. С утра после завтрака можно принять двойную дневную дозу поливитаминов, таблетку аспирина.

Рекомендуем выпить натощак свежевыжатый морковный или апельсиновый сок, отвар шиповника или травяной чай с лимоном. Поэтому к утру уровень сахара, как правило, снижается и возникает чувство слабости. Пока вы спите, организм усиленно перерабатывает алкоголь, поступивший накануне вечером. Полезно включить в свой завтрак продукты, содержащие злаки, белки, витамины и антиоксиданты, которые восполнят ущерб, нанесенный вашему организму спиртным. Обильное питье и плотный завтрак помогут организму восстановиться.
3. Не пейте спиртное на голодный желудок.

Салаты из свежих овощей, особенно из помидоров и сладкого перца, помогают организму восполнить содержание витаминов и минералов. Овсянка или мюсли богаты необходимыми вам в этот трудный час витаминами группы В. Яйца содержат вещество цистеин, способствующее выведению свободных радикалов. Жирная пища, такая как бекон или сосиски, замедляет всасывание алкоголя в кровь. Классический вариант завтрака (яичница с беконом) поможет предотвратить гипогликликемию (резкое снижение уровня сахара в крови).

Если вы превысили допустимую норму

● Тростниковые: текила
И никаких маринадов. Можно добавлять в кислые напитки мед. Кроме того, кофеин обладает мочегонным действием, он ускоряет потерю жидкости, усиливая состояние обезвоженности организма. Однако можно ослабить некоторые его симптомы. Для того чтобы вывести из организма токсины, необходимо пить много жидкости, как при обычном отравлении. Кофе, а также крепкий чай в таких ситуациях вредны, так как стимулируют и без того угнетенную нервную систему. Можно пить подсоленную воду, чтобы жидкость задерживалась в организме, огуречный или капустный рассол небольшими порциями. Хорошо помогает щелочная минералка (соленая на вкус). Если и ее нет, то компот из сухофруктов, брусничный, клюквенный или черносмородиновый морс и чай с лимоном. Уксус здесь лишний. Единственное стопроцентное средство от похмелья – это время.
Фото: fotoimedia / Ingram.

Думать, что ром, текила или водка с газировкой-«лайт» не грозят вам лишними калориями, – это глубокое заблуждение. Коктейли легко пьются и быстро усваиваются благодаря питательным добавкам, но последствия этого удовольствия – «мешки» под глазами и избыточный вес. «Диетических» и некалорийных спиртных напитков не бывает!
● Солодовые: пиво, виски
Если речь идет о серьезной алкогольной интоксикации

Если заснуть не удается, примите успокаивающее средство, лучше натуральное (валериана, мелисса, мята). И очень важно спать как можно больше.
Все ингредиенты смешать и залить огуречным рассолом или свежеприготовленным квасом. Обязательно нужно поесть, даже если нет аппетита. Есть хороший рецепт антипохмельного салата: мелконарезанную вареную баранину мелко нарезать, смешать с мелконарезанными солеными огурцами, добавить чеснок и зелень. По вкусу можно добавить вареную картошку, накрошенную мелкими кубиками. Подавать охлажденным. Куриный или говяжий бульон, щи, яичница, мясо.

Чем опасно похмелье?

Пейте простую воду до, во время и после употребления спиртных напитков. 1.

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.