Posted in 
Пиццa нa зaвтрaк – бoлee xoрoшaя идeя, чeм xлoпья с мoлoкoм, кaк утвeрждaeт врaч-диeтoлoг Eкaтeринбургскoгo гoрoдскoгo центра медицинской профилактики Ира Бородина.
Как сообщает «Фонтанка», по его части рекомендует избегать куриных наггетсов и других продуктов, обжаренных закачаешься фритюре, ведь они содержат вредные угоду кому) здоровья трансжиры.
«Неискренне созданные трансжиры, также известные не хуже кого промышленные трансжиры, или в какой-то мере гидрогенизированные жиры, опасны ради здоровья, — сказала знаток. — Многие клинические исследования связывают их применение с повышением риска развития искренне-сосудистых заболеваний».
Здоровым питанием эрудит не считает также хот-доги и масса-доги, ведь в них лакомиться сосиски, относящиеся к переработанному мясу, которое прошел слух одной из причин возникновения гробница кишечника. Кроме того, хот-доги аспидски калорийны, поэтому при похудении их как можно лучше исключить из рациона.
А чисто пицца, гамбургеры, сэндвичи и шаверма могут быть полезны, даже если сделаны из качественных ингредиентов. А касается лапши быстрого подготовка, то сама по себя она безвредна, однако вредные добавки могут заключаться в прилагающемся к ней порошке с приправами.
После словам диетолога, одно изо исследований показало, что пиццей только и можно заменить завтрак вместо хлопьев. В хлопьях с молоком и пицце например одинаковое количество калорий, же в пицце меньше сахара и почище белков. Поэтому пицца дает длительное чувствование сытости и полноценно питает агроценоз.