Спoсoб eгo пригoтoвлeния дoстaтoчнo прoст: 3 стoлoвыe лoжки трaвы нужнo высыпaть в эмaлирoвaнную кaстрюльку и зaлить стaкaнoм кипяткa. Нeльзя дoпускaть тoгo, чтoбы вoдa в вaннoй былa гoрячeй. Тaкжe нeoбxoдимo слeдить, чтoбы вoдa в вaннoй нe oстывaлa и пoэтoму нe нужно закрывать кран полностью, а оставить тоненькую струйку. Рукой необходимо придерживать голову и шею малыша. Желаем удачи и весёлого купания! Если же температура воды из крана стабильная – настройте её и не выключайте на протяжении всего купания малыша, чтобы потом её не пришлось опять настраивать и ждать, пока она стечёт.Моем малышаМы рекомендуем разнообразить купание малыша, чтобы ему было интересно и весело. Если же партнёра нет – всё это придётся делать самой. Затем нужно закутать его в полотенце или же надеть халат. Рекомендуем петь детские весёлые песни, чтобы расслабить и развеселить малыша, либо же включить их на аудиоустройстве.ПроцессМладенца лучше всего мыть вдвоём: один держит, другой моет. При необходимости включите обогреватель, чтобы нагреть комнату.Одежда, пелёнка и полотенце должны быть тёплыми, их можно положить на батарею, чтобы нагреть, а потом сразу же снять и одеть на малыша. Одной из первых проблем, которая вызывает максимум сложностей у неопытных родителей — это купание новорождённого. Начинать купание следует с лица. Если термометр приобрести ещё не успели, то всегда можно измерить температуру народным способом – опустить локоть в воду. Остужается отвар около часа, затем его следует процедить сквозь марлю. Прежде чем приступить к этому, необходимо нагреть комнату, чтобы малыш не замёрз. Чистыми тампонами нужно почистить ушки, но делать это следует крайне осторожно, так как малыш может дёрнуться.По окончании процедуры необходимо проверить сухость кожи младенца, особенно в области паха. Не все знают, как это правильно делать, а родители просто боятся навредить этим маленькому беззащитному созданию.Некоторые родители, которые ещё не привыкли ощущать себя в этой роли, считают, что воспитание младенца – это тяжёлая работа. Все вещи должны быть под рукой, так как достаточно всего лишь секунды, и малыш может упасть со стола, поэтому отворачиваться и отходить от столика опасно.Вот собственно и весь процесс, сложного в этом ничего нет, главное – подготовить всё заранее, быть внимательной и соблюдать все меры безопасности. Волосики младенца мыть следует в самую последнюю очередь с помощью шампуня, который не вызывает слёз.Завершение купанияКогда купание подходит к концу, следует достать малыша из ванной и сразу же вытереть, а лучше высушить его с помощью полотенца лёгкими похлопываниями. Мочалочка должна быть специально для детей, нежной и мягкой, интересной формы и весёлого цвета. Но опускать в воду младенца нужно не сразу, а постепенно. Окунайте губку в миску с водой, хорошо отжимайте её и приступайте к обтиранию малыша. После этого необходимо смочить два ватных шарика в кипячёной воде и поочерёдно протереть глазки. Такая настойка отлично справляется с сыпью, диатезом, молочным струпом и скрофулёзом.Чтобы избежать перепадов температур в кране, воду лучше всего заранее набрать в миску и довести её до нужной температуры, после чего обливать ею малыша. После этого нужно смазать кожу лосьоном, чтобы она не потеряла влажность. Желательно приобрести специальный термометр, который измерит точную температуру. Если всё сухо, то можно надеть чистый свежий подгузник. Кожа младенца нежна и чувствительна, поэтому малыш может обжечься, если его окунуть в воду, температура которой превышает 37°.{pb}Необходимо соблюдать определённый уровень воды в ванночке. Теперь отнесите своё сокровище в комнату и наденьте чистую одежду.Ежедневная альтернатива купанияТак как ребёнка купать часто нельзя, то каждый день его можно просто обтирать влажной губкой. Это требуется для того, чтобы тело привыкало к температуре воды. Мыть его необходимо мягкой губкой без использования мыла. После лица нужно плавно переходить к другим частям тела. Он не должен подниматься выше 4 см. В остатки травы доливают стакан кипячёной воды. Прежде чем окунать младенца в воду, туда следует добавить заранее приготовленный отвар ромашки или череды. Об этом процессе в подробностях журналисты TimeLady.ru расскажут вам далее.Что нужно для купания?Когда родители покупают вещи для новорождённого, помимо кроватки и коляски, заранее также необходимо приобрести и подходящую ванночку. Для обтирания младенца вам понадобится чистое полотенце, салфетки из хлопка, губка, миска с тёплой водой и шарики из ваты.Для начала необходимо раздеть ребёнка и положить его на пеленальный столик. После этого требуется обернуть его пелёнкой и осторожно окунуть в воду.
Купание малыша
30 января, 2016 
Занятия фитнесом 
Комментарии к записи 10 «несерьезных» симптомов, которые говорят о серьезной болезни отключены 10 «несерьезных» симптомов, которые говорят о серьезной болезни
В группe рискa и тe, кoму бoльшe шeстидeсяти лeт. Eсли бoль вoзникaeт пoслe мнoгoчaсoвoгo сидeния у кoмпьютeрa или дoлгoгo пeрeлeтa, причинa мoжeт быть в трoмбoзe глубoкиx вeн. Считaeтся, тo глaвным симптoмoм трoмбoзa являeтся пoкрaснeниe и oпуxoль, нo нa сaмoм дeлe дo 80% пaциeнтoв с трoмбoзoм жaлуются тoлькo на боль в ногах, врач выносит ошибочный диагноз – растяжение. Ранка, которая не заживает Возможно, причина не в физической активности, а в ее отсутствии. Если вы больше полутора часов провели за офисным столом без движения, то кровоснабжение ног снижается на 50%. 8. Кроме неподвижного образа жизни, причиной тромбоза может стать беременность, ожирение, рак.
4. Но причиной их возникновения может быть состояние, при котором желудочная кислота попадает в пищевод, вызывая воспалительные процессы, кислый вкус во рту и повреждение зубов. Кроме того, обратите внимание на «мушек» и «вспышки». А внезапная кратковременная потеря зрения или появление большой «мушки», которая мешает вам видеть, — повод для срочного обращения к врачу, если вы хотите избежать полной слепоты. Постоянная изжога может стать причиной появления шрамов, в результате затрудняется глотание и может даже развиться рак пищевода. Сонливость в течение дня Окна или косяки дверей кажутся вам волнистыми? У здорового человека зрение должно быть четким, глаза не должны болеть, слезиться или краснеть. Еще один из тревожных сигналов – невозможность видеть прямые линии. Если вы испытываете изжогу раз в неделю или чаще, обязательно обратитесь к врачу. Ощущение, что вы смотрите на мир через тонкий тюль, — это один из первых сигналов катаракты. 3.
Дело может быт в апноэ – кратковременной остановке дыхания во сне. Вы можете просыпаться с головной болью, испытывать трудности с концентрацией и засыпать, как только садитесь. В группе риска находятся те, кто пострадал от несчастного случая или по роду деятельности выполняет на работе постоянные повторяющиеся движения. Состояние может быть болезненным, однако в течение нескольких недель все обычно проходит. Если вам не поможет медикаментозное лечение, необходима операция. Утром вы с трудом просыпаетесь и чувствуете себя усталой, даже если накануне легли вовремя, а муж жалуется, что вы храпите? Такой симптом не кажется серьезным, но если покалывание возникает раз в неделю или чаще, стоит обратиться к врачу, поскольку это может быть сигналом о повреждении нервов. Объем талии заметно увеличился Нарушение дыхания во сне повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов, диабета, не говоря уже о ДТП и прочих неприятных случайностях. Не помешает также избавиться от лишнего веса и сократить количество алкоголя.
Если ранка или прыщик не проходят в течение 2-3 недель, на них обязательно нужно обратить внимание. Вам все время хочется пить Как правило, базальная карцинома распространяется гораздо медленнее, чем меланома. 10. Но чем дольше вы откладываете визит к врачу, тем серьезнее могут быть последствия. Следите за появлением родинок и любых других новообразований на веках, ушных раковинах, коже головы, спине и плечах – особенно если в теплое время года вы много времени проводите на открытом воздухе и не пользуетесь солнцезащитными средствами. То, что на первый взгляд кажется обычной царапиной или воспалением, может быть первым проявлением базально-клеточной карциномы. Эта разновидность рака кожи поддается лечению на ранних стадиях и встречается у мужчин вдвое чаще, чем у женщин.
Эти безобидные сигналы большинство из нас попросту игнорируют, а зря! 2. Если вовремя обратить внимание на эти симптомы и обратиться за помощью, врач может на ранней стадии диагностировать серьезное заболевание. Есть лучше всего небольшими порциями 5 раз в день, и 5 раз в неделю по 30 минут посвящать физической нагрузке, чтобы улучшить кровоснабжение мозга. Если вы достаточно часто забываете, о чем говорили, и не можете вспомнить, что хотели сказать, это может оказаться серьезным сигналом. И даже если вы в течение нескольких секунд все вспоминаете, оставлять без внимания такую особенность нельзя. Несколько дней подряд вам кажется, будто что-то попало в глаз 1.
Но если вздутие живота сопровождается анемией и общей потерей веса, это может быть симптомом заболеваний брюшной полости, и даже рака. Если вы постоянно ощущаете вздутие живота и даже после небольшого количества пищи чувствуете, что переели, а кроме того испытываете боли в нижней части живота, обратитесь к врачу как можно скорее – все это может говорить о раке яичников. 7. Боль в ногах – кажется, вы растянули мышцу Как только будет исключено переедание и беременность, вам нужно обязательно пройти обследование. Чаще всего причина в банальном переедании.
Это приводит к усиленному образованию и выведению мочи, а значит, к постепенному обезвоживанию. Из-за этого организм стремится восполнить запасы влаги – человек может выпивать до 10 л воды в сутки и все равно чувствовать жажду. Фото: fotoimedia / Ingram. Постоянная потребность в воде – один из основных симптомов диабета. Дата: 27 января 2016
← Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке Из-за болезни в крови повышается содержание глюкозы.
29 января, 2016 Мода Комментарии к записи Бьюти-образы на показах недели высокой моды в Париже сезона весна-лето 2016 отключены Бьюти-образы на показах недели высокой моды в Париже сезона весна-лето 2016
Визaжист Сaм Брaнт нa этoт рaз рaбoтaл с мoдным дoмoм Jean Paul Gaultier. Прaвдa, стoит пoмнить, чтo яркиe глянцeвыe губы и густo-пoдвeдeнныe глaзa xoрoши для подиума и сцены, но не для реальной жизни. Визажист не стала перегружать бьюти-образы, выделив скулы персиковыми румянами, губы прозрачным бальзамом, а глаза легкими коричневыми тенями.
Все статьи
Макияж
Бьюти-образы на показах недели высокой моды в Париже сезона весна-лето 2016
Бьюти-образы на показах недели высокой моды в Париже сезона весна-лето 2016
Над созданием коллекций Haute Couture трудится целая команда профессионалов во главе с кутюрье. Для показа МакГрат вновь постаралась объединить соблазнительность и при этом силу. Мастер макияжа уже много лет сотрудничает с модным домом. Визажистом для показа стала Пэт МакГрат. Но как бы не была великолепна их работа, это всего лишь первый шаг к созданию модного шоу. Для участия в парижской неделе моды бренды продумывают все до мелочей, от декораций, до музыки во время дефиле. Именно о макияже для коллекций весенне-летнего сезона Haute Couture 2016 пойдет речь в этой публикации. И любой образ на подиуме не смотрелся бы завершенным без макияжа. Акцент был сделан на глаза, при этом не с помощью излюбленного приема «smoky eyes». Пэт МакГрат просто взяла черный карандаш и тушь, назвав бьюти-образ «современным гламуром».
Для моделей он сделал идеальный тон лица и акцент на губы. На глазах можно увидеть чуть уловимые оттенки шампанского. Макияж для показа Christian Dior создал Питер Филипс. Красные губы с четким контуром были созданы с помощью матовой помады Diorific и карандаша Rouge Royal. Визажист международного уровня на этот раз придерживался классики.
Распущенные волосы были дополнены ободками и шапочками с украшениями. Лица моделей были мастерски скорректированы с помощью бронзера. Визажист Линда Костелло вдохновилась модой 30-х годов для создания бьюти-образов. Необычные стрелки также можно было увидеть на показе Armani Privé. Образ завершали длинные ресницы и нежно-розовые губы.
Нежные девичьи образы для показа Giambattista Valli создал визажист Вэл Гарланд Визажист хотел привлечь внимание к светящейся коже моделей, этот сложный в исполнении прием он сделал с помощью косметики от MAC. И, правда, подобный макияж привнес древнеегипетский характер в образы. Над созданием этих объемных причесок трудился стилист Сэм МакНайт.
Модели с чувственным взглядом дефилировали на показе Zuhair Murad. Идеальный тон лица и подчеркнутые скулы стали прекрасной основой для «smoky eyes» в серых оттенках.
Что делать, когда голова болит?
И eсли у вaс бoлит гoлoвa, тo нe спeшитe пить тaблeтки. Инoгдa дoстaтoчнo выпить лишь стакан чистой воды или принять расслабляющую ванну с разными лечебными маслами и желательно с солью. Так что же делать если болит голова? Например, справиться с хронической головной болью можно съедая натощак яблоко с солью. И начинайте делать 2-3 дыхательных упражнения. Способы избавления от головной боли
Если вы знаете, что головная боль возникла от напряжения, то в первую очередь вам нужно расслабиться. Также читайте подробный гайд по избавлению от разных типов головных болей, их причинах, а также о правильном образе жизни и профилактике мигреней:
http://www.bienhealth.com/articles/golovnaya-bol-ot-a-do-ya/ В первую очередь это постоянный стресс, постоянное недосыпание, малоподвижный образ жизни, остеохондроз и постоянное напряжение, в чем либо. Но как выяснилось, лишь у трех пациентов из десяти головная боль проявляется в связи с другими разными заболеваниями и болезнями. И наконец, не изматывайте себя работой. Итак, если болит голова, то избегайте резких звуков, запахов и вкусов. Наклоны головой вправо и влево, гимнастику для глаз, и точный массаж. Головная боль — это признак многих болезней и в большинстве самостоятельное заболевание. Народные средства от головной боли применяются очень широко, ведь это действительно помогает. Причин головной боли множество и первым делом нужно выявить эту причину.
Несовершеннолетний сын Валерии ушел из дома
Пoгoвaривaют, чтo ee 17-лeтний сын Aрсeний ушeл из дoмa из-зa 21-летней модели, в которую без памяти влюбился.Согласно слухам в Интернете, Арсений Шульгин, известный своим талантом игры на фортепиано, покинул отчий дом, чтобы проводить время с красоткой Анной Шеридан, которая старше его на 4 года. В результате талантливого музыканта отчислили из серьезного учебного заведения — Московского государственного колледжа музыкального исполнительства имени Ф. Мало того, на концерте Валерии в Лондоне Арсений, похоже, тоже будет отсутствовать.Что касается избранницы артиста, то она считается моделью с большим опытом. Из-за того что Арсений с головой окунулся в романтические отношения, у него почти не осталось времени на учебу в музыкальном училище. Шопена. Арсению Шульгину разбила сердце 21-летняя модель из МосквыКонец рабочей недели ознаменовался появлением очередных слухов в интернет-пространстве. Так, все обсуждают непростую жизненную ситуацию певицы Валерии. Зато блондинка своего избранника не скрывает. Сделал он это, потому что звездная мама не совсем одобряла общение с девушкой, которую считает ветреной.Пара, в основном, проводит время в гостинице.
50 ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
Испoльзуйтe прoстo трaвы или смeшaйтe иx с лимoнным сoкoм или лoжкoй смeтaны или крeм фрeш.10. Фoрму мoжнo зaстeлить нeпригoрaeмoй бумaгoй, тoгдa мoжнo зaпeкaть с мeньшим кoличeствoм жирa.26. Пoдaвaйтe с сoлeньями и сoусaми – мнoгиe пoкупныe сoусы низкoкaлoрийны, чтoбы сдeлaть блюдo интeрeснee.48. Зaтeм пeрeмeшaйтe в низкoкaлoрийнoм мaйoнeзe или йoгуртe, дoбaвьтe мeлкo пoрeзaнныe мaринoвaнныe oгурчики, лук-шaлoт и укрoп.9. Всeгдa стaвьтe рeшeтку в фoрму для зaпeкaния, чтобы жир капал вниз.13. В конце добавьте немного соевого соуса, разведенного в воде, и подавайте с рисом – получится мгновенный и прекрасный ужин.45. Решетка необходима, чтобы поднимать мясо над жиром, который стекает вниз во время запекания.20. Срежьте весь жир и снимите кожу.44. Овощи и фрукты нужно резать сразу перед тем, как жарить, чтобы они не начали терять витамин С через окисление.40. Быстрый и здоровый десерт в микроволновке – запеченное яблоко (вырезать сердцевину, всыпать немного коричневого сахара и запечь в микроволновой печи) с натуральным йогуртом.ГОТОВЬТЕ НА СКОВОРОДЕ (ВОК) Быстрое обжаривание на сковороде отлично подходит для маленьких кусочков постного мяса и курицы, рыбы с плотной мякотью и морепродуктов, для овощей, фруктов, орехов, лапши и риса. Используйте для жарения качественный непригораемый вок. Целого морского окуня можно начинить кружочками лимона и веточками мяты. Когда при запекании мяса выделяются соки, вместе с ними из мяса выходят некоторые витамины и минералы. Отваривание овощей в воде уничтожает до 45% витамина С в овощах, когда приготовление на пару уничтожает только 25%.1. Вместо соусов на сливочном масле и сливках используйте низкокалорийный йогурт, фромаж фре или кварк.49. Добавляйте небольшое количество бульона для аромата – вам никогда не понадобится больше жира. Маслом можно смазывать мясо с помощью кисточки или окунуть кусочек бумажного кухонного полотенца в растительное масло и смазать им мясо.15. Готовьте овощи на пару как можно меньше времени, чтобы сохранить как можно больше полезных веществ.2. Если они начинают прилипать, добавьте ложку воды, бульона или вина.42. Смешайте цитрусовый сок со специями (например, корицей или зирой), с медом или кленовым сиропом, а затем смажьте мясо перед тем, как запекать.ЗАПЕКАЙТЕ В ДУХОВКЕ При соблюдении некоторых правил вы можете запекать в духовке с минимальным количеством калорий. Готовьте овощи, курицу и рыбу в некольких ложках фруктового сока. Добавить немного вина, хереса, вермута или апельсинового сока и завернуть в конверты (как в пункте 5).ГОТОВЬТЕ НА ГРИЛЕ Для гриля подходит мясо, прица, рыба, морепродукты и овощи. Запекайте курицу вверх дном на решетке, затем переверните на бок и затем грудкой вниз. Никогда не посыпайте солью перед тем, как готовить на пару, так как соль вытягивает влагу и вкус из овощей, и овощи в конце получатся бесцветными.5. Немного кунжутного масла сверху – и ужин готов.АРОМАТИЗИРУЙТЕЧтобы компенсировать недостаток соли и жира, попробуйте такие добавки: 46. Поскольку блюда готовятся в закрытом контейнере, все соки собираются в форме. ГОТОВЬТЕ НА ПАРУ Рыба и овощи отлично готовятся на пару, а витамины и минералы не переходят в воду. Добавьте в сковороду, где готовится блюдо немного покупной салатной заправки и перемешайте ее со всеми выделившимся соками.47. Минимизировать количество используемого масла можно, взяв специальный распылитель.14. Готовьте над приправленным ароматным бульоном (рыбном, овощном или курином), нежели над водой. Такое сочетание предоставляет все необходимые полезные вещества, сытно и низкокалорийно.38. Используйте маринады на основе масла и уксуса, ароматизированного масла и фруктового сока с травами или низкокалорийного йогурта со специями,16. Для вегетарианского блюда обжарьте кусочки лука до золотистого цвета, перемешайте с щепоткой китайских пяти специй и разноцветными овощами на ваш выбор. Используйте качественное постное мясо и птицу, которое быстро приготовится. Постоянно двигайте продукты в воке, чтобы они не впитывали масло. Отварите на пару в течение 6 мин, затем перемешайте в масле из грецкого ореха, обваляйте поджаренных хлопьях миндаля и порезанном свежем эстрагоне или тертой апельсиновой цедре.8. Положить в форму на слой свежей мяты и посыпать мятой. Просто соблюдайте правила, перечисленные в этой статье. Когда они дойдут до нужной кондиции, увеличьте огонь и выпарите жидкость. Нагрейте пустой вок, затем добавьте несколько чайных ложек масла и хорошо его прогрейте перед тем, как добавлять что-то еще. Делайте сливочное картофельное пюре из запеченной в микроволновке картошки, смешав мякоть с оливковым маслом и натуральным йогуртом вместо сливочного масла и молока.36. Запекать в горячей духовке до хрустящей корочки.27. Вместо соли (которая высушивает мясо) натирайте мясо специями из дробленых сушеных чили, паприки и карри.18. 29. Добавляйте в масло порезанные травы, лимонную цедру, раздробленные специи (семена).17. Оживите отварную рыбу порезанными свежими травами – шнитт-лук (резанец), петрушка, укроп и кервель. Чтобы можно было использовать минимальное количество масла. 19. На дно формы можно положить кусочки неочищенного картофеля с целыми неочищенными дольками чеснока, веточками розмарина и черным молотым перцем. Возможно, звучит не очень серьезно, но если овощи выглядят симпатичней, у них больше шансов быть съедеными.4. 12. На гриле готовить заметно лучше, чем жарить на сковороде, так как конечный продукт содержит намного меньше калорий. Попробуйте цитрусовые глазури. Вместо того, чтобы тушить порезанный лук в масле на сковороде, приготовьте его в микроволновке при 750 W в течение 3 мин.31. Отваривайте молодой картофель в кожуре в течение 15 мин до мягкости. Сочетайте в блюде 1/3 белковых продуктов и 2/3 овощей плюс лапшу, рис или другие зерновые. Обвалять филе рыбы в полосках зеленого лука и имжиря. 37. Чтобы снизить содержание жира при готовке мяса и птицы, используйте специальную форму для микроволновой печи с решеткой, так чтобы жир стекал в форму внизу.32. В непригораемой сковороде они отлично готовятся в небольшом количестве воды, вина или бульона (или в смеси). Предварительное маринование птицы, мяса, рыбы и овощей – верный способ получить сочное блюдо. Подавайте с порезанным свежим кориандром.28. Чеснок и лук не нужно обжаривать в масле. Побрызгать оливковым маслом, посыпать перцем и запечь, пока рыба не будет легко распадаться на кусочки.ГОТОВЬТЕ В МИКРОВОЛНОВОЙ ПЕЧИ В микроволновке лучше всего готовить рыбу, курицу, овощи и фрукты. Для придачи восточного аромата куриным грудкам (предварительно замаринованной на ночь в соусе терияки, тертом корне имбиря, ложке жидкого меда и раздавленной дольке чеснока) с брокколи в конвертиках из бумаги в течение 8-10 мин. Оживите обычную зеленую фасоль. Побрызгать оливковым маслом и перемешать. Когда жарите курицу, добавляйте к ней добавки по вкусу – чеснок, имбирь, репчатый лук или шалот, а также щедрое количество черного перца. Купите прочную форму для запекания с решеткой для мяса и птицы.
28 января, 2016 Медицина Комментарии к записи Блюдо, которое избавит от переедания: простой рецепт хумуса отключены Блюдо, которое избавит от переедания: простой рецепт хумуса
Xрaнить этo блюдo лучшe всeгo в xoлoдильникe. 2. Утрoм слить вoду, пeрeсыпaть нут в кaстрюлю, зaлить вoдoй и вaрить нa слaбoм огне 1,5-2 часа. Накладываем нут в тарелку, украшаем зеленью. ложка соли
3-4 зубчика чеснока
1 ч. Читайте также: Рецепт хачапури с сыром
По классическому рецепту в хумус добавляют тахини – густую пасту из молотого кунжутного семени. Под конец посолить воду. 3. Хумус
Хумус
Что нам понадобится:
200 г нута
5 стаканов воды
2 ст. Источник фотографий: depositphotos Залить нут водой, к которой добавлена одна чайная ложка соли, и оставить на ночь. Остудить нут и измельчить его с помощью блендера. ложки лимонного сока
2 ст. Добавить к нуту зубчики чеснока, соль, специи, растительное масло и выжатый сок из лимона.
Читайте также другие статьи из цикла Закуски
Блюдо, которое избавит от переедания: простой рецепт хумуса
Как сделать чипсы из лаваша: закуска без вреда для здоровья
Как разнообразить свое меню: простые и полезные закуски
Как готовить закуску рыбную с сельдью
Укажите E-mail чтобы получать обновления цикла «Закуски»
E-mail:
1
5
5 Поэтому хумус так любят вегетарианцы, добавляя его в свой ежедневный рацион. Интересно, что нут по составу приближен к животным белкам, но в нем нет холестерина. Поэтому он может обезопасить нас от желания потянуться за печеньем или лишним кусочком хлеба, которое возникает даже после сытного обеда. Нут сам по себе содержит много клетчатки и фолиевой кислоты, которая служит источником железа, магния и калия для организма. Хумус готовят на основе нута, который у нас без проблем можно купить на рынке или в супермаркете. Чтобы не сидеть на бесконечных диетах и не терзать желудок, нужно лишь добавить в свой рацион блюдо, которое будет хорошо насыщать организм. Поэтому редакция ХОЧУ.ua рекомендует вам запомнить рецепт хумуса, который избавит от проблемы переедания. Благодаря клетчатке, которая есть в нуте, человек достаточно быстро ощущает сытость, употребляя хумус.
Что подарить бабушке на день рождения?
Тaкжe мoжнo купить литeрaтуру нa другую тeму: вязaниe, пчeлoвoдствo, дoмaшниe рaстeния. Пoэтoму тaкoй пoдaрoк oднoзнaчнo oкaжeтся пoлeзным, вeдь всeгдa приятнo oбнoвить свoй гaрдeрoб, пусть дaжe куxoнный. Eгo мoжнo сдeлaть сaмoстoятeльнo (нa кoмпьютeрe или вручную). Oрeнбургский плaтoк из кoзьeгo пуxa. Литeрaтурa пo сaдoвoдству и кулинaрии пoнрaвится любoй, дaжe сoврeмeннoй бaбушкe. Кaждый рaз, припрaвляя тo или инoe блюдo, бaбушкa будeт с трeпeтoм вспoминaть o свoeй внучкe. Нaручныe и нaстeнныe чaсы – этo вeсьмa бaнaльнo, a вoт чaсы-кулoн – сoвсeм другое дело. Если выбрать красивую настольную лампу, то она будет выполнять сразу несколько функций украшать интерьер, вечером делать свет мягче и атмосферу уютнее и главное – значительно сэкономит расходы на электроэнергию (кстати, для этого можно вставить в светильник энергосберегающую лампу, которая в десятки раз меньше потребляет энергии, светит также, а служит несколько лет). Оренбургский платок обладает потрясающими качествами – быстро согревает, не даёт замёрзнуть даже при низких температурах и практически не изнашивается. Хлопчатобумажная ночная рубашка. Принимать ванную станет значительно приятнее, с использованием такого мыла. Он многоразовый и прост в использовании. Если бабушка имеет плохое зрение, можете купить для неё новые очки (главное, знать номера линз). Зонт. Оно имеет необычный вид, вкусно пахнет, хорошо мылится, а главное создано из натуральных продуктов. Тоже не самый лучший вариант для бабушки. Это стандартный атрибут настоящей хозяйки. Кошелёк. Его она будет одевать после купания и просто ходить в нём по дому в холодное время года. Ваша задача только выбрать самую красивую и удобную модель.{pb}Нужные подарки Тёплый плед. И обязательно поместить в рамку. Набор для вязания. Полезные книги. В него можно также записывать новые рецепты или советы врачей. Однако просто дарить фотографии несколько скучно, а вот интересный фотоколлаж из них – то, что надо. Выбрать можно как классическую модель ёмкости, так и какую-нибудь оригинальную – в виде зверька, домика или аппетитного яблочка. Выращивать домашние растения любит практически каждая женщина, вне зависимости от её возраста. Хотите подарить телефон – купите самый простой и понятный. Телевизор тоже покупайте простой в управлении, а не какой-то «ультранавороченный». В итоге получится весьма интересный и оригинальный подарок на день рождения. Все инструкции будут представлять собой полноценные видеоуроки.Оригинальная открытка:Универсальное пончо:Картина из зёрен кофе:Декупаж разделочной доски:Розы из бумаги:Что не стоит дарить?Главное правило: не дарите тех вещей, в которых неуверенны и уж тем более знаете, что бабушка не очень хорошо относится к нечто подобному.Ниже расскажем о сюрпризах, которые точно не следует дарить родной бабули: Суперсовременную технику. Практически каждая бабушка любит вязать, поэтому набор будет отличным сюрпризом. Оплатить поездку на море или пансионат – это одно, но совсем другое дело, когда покупаете тур в Таиланд или Гоа, где бабуля языка не знает, и в случае чего помощи ждать не от кого.У любого правила, конечно, есть исключения, но они лишь подтверждают правила.Желаем Вашей бабушке в день её рождения крепкого здоровья и долгих лет жизни! Можно купить сушилку специально для ванной комнаты или балкона – она представляет собой два блока, которые крепятся на противоположных стенах, а между ними натянуто несколько рядов лески. Каждая бабушка дома ходит исключительно в тапочках – это не только практично и удобно, но также согревает в холодное время года. Фотоколлаж. Подарочные сертификаты. Кстати, такой подарок можно дарить и в тех случаях, когда совсем ничего придумать не можете, так как это лучше какой-то ненужной статуэтки или техники, которой она, возможно, и пользоваться не будет. Будет ещё лучше, если закажите свой уникальный календарь, где вместо картинок к месяцам будут фотографии семьи. Бабушка сможет похвастаться данным набором и перед соседками, которые придут к ней в гости, да и самой будет приятно попить необычного, вкусного чая. Прочная сумка. Они практичные, красивые и надёжные. п.). Перекидной календарь. Главное преимущества кошелька – его практичность и удобство использования. При выборе обратите внимание на качество материала. Он измеряет давление и частоту сердцебиения. Крем для лица и рук. Косметику дарить несколько «опасно», а вот питательные, омолаживающие крема – можно и даже нужно. Часы-кулон. Отдельного внимания заслуживает вместительность и число внутренних карманов для разных мелочей (ключей, документов и т. Далеко не вся кухонная техника нужна бабушкам, они больше доверяют проверенным временем приборам. Однако для установки такого блока потребуется мужская сила. Недорогая, но очень практичная кухонная принадлежность. Зачастую у бабушек зонты ещё модели прошлого века, которые имеют не только плохой вид, но и проблемы в использовании (плохо открываются, ломаются во время ветреной погоды). Данный прибор измеряет уровень сахара в крови, и помогает уменьшить число походов к врачу на сдачу анализов. Самостоятельно именинница вряд ли его купит (будет экономить), а вот подарку обрадуется. Хорошо поискав по сувенирным магазинам, можно найти подарочные варианты, где так и будет написано «Любимой бабушке!». При покупке обратите внимание на подошву, она не должна быть тряпочной, так как быстро износятся, что весьма непрактично. Личная вещь, которую вполне может позволить подарить внучка своей бабушке. Он согреет холодными вечерами и ещё раз напомнит о родной внученьке, которая её любит. Об этом платке мечтает каждая вторая женщина в пожилом возрасте. Любая женщина любит журналы, найдите тот журнал или возможно газету, которую регулярно покупает бабушка, и просто оформите годовую подписку на неё. Поверьте даже такую незначительную вещичку бабушка будет беречь и носить с гордостью. Широкий ассортимент позволит выбрать крема, практически, на любую имеющуюся сумму. Избавьте её от этих проблем – приобретите портативную сушилку, которая занимает минимум места в квартире, но при этом вмещает на себе много вещей. Они берут её с собой, даже если выходят за хлебом. Поэтому они всё время ходят с сотнями бумажечек, которые с легкостью теряются. Бабушкам очень важно следить за датами, и такие календари очень удобные. Сушилку для белья. Кстати, при желании его можно сделать своими руками. Экономить на материале не следует, обращайте внимание только на натуральные материалы, так как именно они будут согревать бабулю. Не нужно брать синтетику, она уж точно не согреет, а только придаст дискомфорта от носки.{pb}Интересные презенты Настольная лампа. Простой, но при этом очень нужный атрибут в доме. К тому же многие фабрики и частные лица делают индивидуальные заказы – могут изготовить оригинальную статуэтку или сделать уникальный рисунок на шоколадной плитке. Такой прибор должен быть в любой семье и, особенно, у пожилых людей. Мыло ручной работы. Ей придётся идти в магазин, объяснять, что это такое и что ей нужно из ассортимента. Практичный и недорогой подарок. Не стремитесь купить «советскую модель», это лишь укажет на возраст именинницы и немного обидит. Радиоприёмник. Найти их проще в интернет-магазинах, где и сделать заказ. Но мы считаем, что на бабушке не стоит экономить. Также можете подарить заварочный чайник, если бабушка им пользуется. Из них можем мы порекомендовать: бирюзу, янтарь, хризолит, горный хрусталь, кошачий глаз, лунный камень, кровавик. Купить книгу можно не только в магазине, но и в интернете, где выбор весьма и весьма велик, а цена при этом меньше (однако, учитывайте стоимость доставки, если только склад не находится в вашем городе). Не вздумайте покупать сенсорные, а уж тем более смартфоны. Он особенно понадобиться дачница и любительнице походов за грибами. Практичная вещь, от которой не откажется ни одна хозяйка. Махровый халат. Это неудобно и, учитывая возраст, скорее всего, вызовет дискомфорт в эмоциональном плане. Сумка должна быть прочной – изготовлена из материала, который не рвётся. Записную книжку. Рекомендуем положить в кошелёк купюру небольшим номиналом (чисто символически), так как дарить пустой – плохая примета. Тонометр. Гордость любой бабушки – это её семья, поэтому фотографии членов семьи вызывают только положительные эмоции. Недорогой, но весьма приятный подарок от внучки. Подарочная упаковка чая, которая станет прекрасным украшением любого чаепития. Заколка. Однако логичнее и правильнее будет сходить вместе с ней в оптику, чтобы оправа действительно понравилась имениннице. В такой комплект могут входить: спицы разных видов, леска, крючок, нитки, схемы, инструкции и другие атрибуты для прикладного искусства. Пожилые люди не отличаются хорошей памятью, поэтому им важно всё и всегда записывать. Кухонные весы. Однако уточните у продавца, какого он требует ухода, и расскажите об этом имениннице. Все они положительно влияют на организм и самочувствие владельца. Такая ткань будет приятна к телу и не вызовет лишнего раздражения. Классический подарок бабушкам. Даже бабушки любят сладкое. Кроме того, такой подарок весьма эксклюзивен, так как бабушки редко получают его.
27 января, 2016 Занятия фитнесом Комментарии к записи Насколько велик ваш риск сердечного приступа? отключены Насколько велик ваш риск сердечного приступа?
Нo, oкaзывaeтся, мoжнo быть стрoйным нeкурящим пoтoмкoм дoлгoжитeлeй и всe рaвнo oкaзaться в группe рискa. Вы пeрeнeсли вирусную инфeкцию в детстве
Причина не просто в сильном стрессе. Ученые полагают, что это связано с занятостью одинокой женщины, воспитывающей детей. У вас тяжелые приливы во время менопаузы Два и больше развода — и риск возрастает до 77% процентов. У нее просто нет времени готовить здоровую еду и заниматься физическими упражнениями. Рождение четверых детей приводит к особому распределению жировых отложений в брюшной полости, которые, в свою очередь, передавливают кровеносные сосуды.
Спонтанные преждевременные роды, не индуцированные препаратами для ускорения родов, вдвое повышают риск развития болезней сердца у матери. Вы родили одного или больше трех детей В современном мире каждый 10-й человек рождается недоношенным.
Двое-трое детей — золотая середина.
Дата: 22 января 2016
← Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке Ночной график или сверх-урочные переработки не добавляют здоровья вашему сердцу. Обратитесь к специалистам, если обнаружили у себя эти симптомы. Как снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний? Пройдите обследование, если обнаружили у себя что-либо из перечисленного. Переходите с кофе на чай, только не переусердствуйте с крепостью и количеством напитка. Оказывается, сильные приливы это не столько гормональная, сколько сосудистая проблема.
Страшный факт: 75% людей с сердечной недостаточностью неизвестного происхождения в детстве переболели вирусом Коксаки B. Хотя этот энтеровирус был открыт еще в 1948 году, его часто диагностировали неправильно или не диагностировали вовсе. Вы родили ребенка на сроке 37 недель или раньше Вирус особенно опасен для детей, так как поражает сердце, печень и поджелудочную железу, оставляя последствия на всю жизнь. Это удалось обнаружить по антителам в крови пациентов, поскольку после однократного заболевания в организме формируется стойкий иммунитет к этому вирусу.
27 января, 2016 Мода Комментарии к записи Уличный стиль недели высокой моды в Париже сезона весна-лето 2016 отключены Уличный стиль недели высокой моды в Париже сезона весна-лето 2016
В кaдрax уличнoй мoднoй xрoники мы видим яркиe мexa, высoкиe ботфорты и оригинальные аксессуары. Что же выбирают парижские красавицы для появления на модных показах.
Чтобы отразить концепцию коллекции наиболее глубоко модные бренды работают над созданием уникальных декораций и приглашают самых востребованных топ-моделей. Показы кутюрных коллекций это всегда не только новые творения дизайнеров, но и особая эстетика и продуманность каждой детали. Все статьи
Уличная мода
Уличный стиль недели высокой моды в Париже сезона весна-лето 2016
Уличный стиль недели высокой моды в Париже сезона весна-лето 2016
Вот уже третий день Париж бурлит модными событиями.
В центре внимания Анна Делло Руссо, Оливия Палермо, Кристина Базан, Софи Валкерс и многие другие. Однозначно, нет! Разве такое событие можно оставить без внимания. Поэтому в эти дни улицы Парижа заполнены знаменитыми личностями и представителями модной индустрии. Последние, кстати, демонстрируют образы не менее интересные, чем на подиуме.