Нeкoтoрыe прoдукты мoгут пoмoчь пaциeнтaм, пeрeнeсшим COVID-19, быстрee вoсстaнoвиться.

Кaк рaсскaзывaeт гaзeтa The Pioneer, диeтoлoг Прити Тяги (Индия) рeкoмeндуeт переболевшим коронавирусной инфекцией пациентам наболтать в рацион больше сложных углеводов, к примеру (сказать), цельнозерновых продуктов. Кроме того, собаку съел рекомендует есть больше йогуртов, вдрызг настой чайного гриба, вкушать соленые огурцы и бобы. Конец эти продукты, по ее мнению, помогут воссоздать микрофлору кишечника и укрепит восприимчивость.

На завтрак доктор Тяги советует поедать горсть грецких орехов, миндаля иначе тыквенных семечек, которые богаты туманность-3-полиненасыщенными жирными кислотами, способствующими восстановлению организма позже болезни. Грецкие орехи равно как содержат большое количество цинка, ночное светило, белков и витамина В – до настоящего времени эти вещества играют важную ипостась в оздоровлении ослабленного организма.

Лекарь Рохини Патил считает, кое-что после COVID-19не игра стоит свеч сразу же возвращаться к привычному образу жизни и питанию. Надо спать по 8-9 часов в день, так как после болезни иммунная прием продолжает восстанавливаться после тяжелой борьбы.

Как и рекомендуется пить как хоть больше жидкости, а вот чрезмерные физические и умственные нагрузки без- рекомендуются. Для восстановления естественного водного баланса в организме профессионал рекомендует пить воду с семенами чиа и базиликом.