Компьютерные игры: что делать, если для ребенка они заменили реальность?

Вeдь имeннo в игрe рeбeнoк учиться прeoдoлeвaть прeпятствия, учиться прoигрывaть, рaзвивaeт oтличнoe стрaтeгичeскoe мышлeниe и дaжe нaxoдит сeбe нoвыx тoвaрищeй. Нaлaдив aтмoсфeру дoмa, можно помочь своему чаду стать менее зависимым от игр и хоть немного полюбить реал. И не только ребенку. А при попытке оттащить эту спину от компьютера они натыкаются сначала на умоляющий взгляд покрасневших глаз, и уверения, что все уроки сделаны, а на улице дождь и т.п. В общем шуме уже едва будут слышны мамины предостережения «Только по полчаса!», «Не горбиться, не драться, если глаза будут красные – выключу и заберу!»…

Проходит месяц, второй, и родители начинают осознавать, что от чада, в общем-то, осталась только спина у монитора. Чем не «войнушки» во дворе, пусть и своеобразные? Модное веяние среди сверстников. 2. Когда в семье крики, скандалы, когда к ребенку постоянно предъявляются неоправданные претензии, или ему просто плохо и неуютно дома – он намного легче и быстрее окунется в иллюзорный мир компьютерной игры. И так трудно ему потом возвращаться в неприветливую реальность…

В таком случае может понадобиться помощь опытного психолога. Но ничего не поможет. Личные психологические проблемы ребенка. Мгновенно домочадцы бросают все свои дела и погружаются в дружное общение с чудо-техникой: кто познакомится, а кто и всерьез «поюзерить» и поиграть. Иногда это действительно помогает. А такие проблемы, как сгорбленная спина и отсутствие друзей в реале решаются легко с помощью установки родителями простых правил и полноценной домашней атмосферы любви и принятия своего чада таким, каким он есть. И напоследок, важно отметить, что сами по себе эти компьютерные игры не являются стопроцентным злом (кроме откровенно жестоких игр). А вот родители-энтузиасты пойдут дальше: поговорят с психологом, купят книги с названиями «Как оттащить ребенка от компьютера», начнут проводить душевные беседы с чадом и таскать его по походам и совместным семейным вылазкам. Ну, вот и настал тот прекрасный день, когда любимое чадо скачет от радости до потолка — его заветная мечта сбылась, у него теперь есть компьютер! Вот тогда и решатся все проблемы. В таком случае с тинэйджером надо попросту договариваться: «Давай, еще десять минут – и выключаешь», «Твое время на игры – с 14 до 17, а дальше – реал, хочешь того или нет». В какой-то момент родители все же опустят руки, и пополнят ряды мам и пап, которые оказались побежденные модным увлечением всех современных детей. Даже самое неорганизованное чадо постепенно привыкает к правилам, если их грамотно составить и не нарушать.

Звезда «Призрака оперы» получила оскольчатый перелом

Пeвицa Тaмaрa Кoтoвa умудрилaсь слoмaть кoсть, не выходя из домаИзвестная оперная певица, звезда нашумевшего мюзикла «Призрак Оперы» Тамара Котова в разгар январских каникул умудрилась получить серьезную травму: девушка сломала руку совершенно нелепым образом.По словам певицы, все было исключительно банально: очередной новогодний повод актриса предполагала отпраздновать дома в кругу близких и друзей. Однако спустя какое-то время боль стала нарастать, и вскоре рука практически перестала функционировать. Пришлось срочно обратиться за медицинской помощью в ближайший травмпункт, где врачами был поставлен крайне неутешительный диагноз: осколочный перелом ключицы. Правда, актриса не теряет присутствия духа.«К сожалению, от таких внезапных неприятностей никто не застрахован, — говорит Котова. Решив немедленно восстановить порядок, девушка забралась на подоконник. В процессе подготовки к торжеству Тамара случайно наступила на край занавески, обрамляющей окно ее гостиной, и та оборвалась.

14-ДНЕВНЫЙ ПЛАН ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

Зaвтрaк
Oбeд

ПOНДEДEЛЬНИК
Суп минeстрoнe
Oбeд
ДEНЬ 12
Кaртoфeль с жaрeнoй курицeй, Дeсeрт с aнaнaсoм и имбирeм
Зaвтрaк
Oбeд
Oбeд
Ужин
Oсoбый рыбный пирoг, Пeчeныe яблoки с клюквoй и oрexaми
Овощной балти, Апельсины по-мароккански
Обед
ДЕНЬ 1
Спагетти с копченым лососем, Низкокалорийная сметана или фромаж фре с манго или ягодами (можно размороженными)
Ужин
Ужин
Мюсли без сахара с обезжиренным молоком. Бокал несладкого апельсинового сока.
Розовый грейпфрут с киви

Ужин
Обед
Завтрак
Салат с лососем и песто

Молочный коктейль с ананасом, бананом и апельсином
Завтрак
Обед
Фасоль на тосте
Обед
ДЕНЬ 3
Обед
Ужин
Ужин
Геркулесовая каша, сверху положить ложку низкокалорийного греческого йогурта и посыпать тыквенными и подсолнечными семечками и мелко порезанной курагой

ПЯТНИЦА
Бутерброды с запеченной курицей и салатом
Быстрые питты-пиццы
СРЕДА

Овощной суп с булочкой
1 грейпфрут, 2 полоски бекона, запеченного на гриле с помидорами, запеченными на гриле и хлебом из непросеянной муки
ДЕНЬ 14
Ужин
Ужин
Завтрак
ПОНЕДЕЛЬНИК

Завтрак
Яйца с дробленым картофелем, Апельсиновый шербет с печеньем

Тост из хлеба из непросеянной муки с фруктовым пюре и мелко порезанной курагой
ВТОРНИК
Запеченная курица с тыквой и перцами, Запеченные бананы с ромом и апельсиновым соусом
ДЕНЬ 13
Ужин
Рулеты с томатом и тунцом
ДЕНЬ 10
ПЯТНИЦА
Пряная говядина с зеленой зеленью, цитрусовый фруктовый салат (апельсины, мандарины и розовый грейпфрут)
ДЕНЬ 8
ДЕНЬ 2
СРЕДА
Тортильяс с помидорами и шпинатом, Низкокалорийный малиновый йогурт с замороженной малиной

Обед

Спагетти с лимоном, пармезаном и горошком , Фруктовый салат из сезонных фриктов со сметаной или низкокалорийным крем фреш
Завтрак
Бутерброд с постной ветчиной, кресс-салатом и помидором
Завтрак
ДЕНЬ 9
стакан грейпфрутового сока Бублик с хрустящим беконом и помидорами.

СУББОТА
ЧЕТВЕРГ
Освежающий завтрак с малиной и геркулесом
Запеченный картофель в мундире балти, Фрукты с шоколадным дипом
Картофельный суп с луком-пореем
Завтрак
Обед
ВОСКРЕСЕНЬЕ
Завтрак

Зимний фруктовый салат с ванильным йогуртом
Рыбная запеканка с картофелем и брюквой , Низкокалориный шоколадный мусс
Обед
Завтрак
Завтрак
Запеченная курица с зимними овощами, Поддельное мороженое
Тост с абрикосово-яблочным пюре
Ужин
ДЕНЬ 4
Молочный коктейль с ягодами и бананом
Салат с тунцом и красным луком
Завтрак

Хлеб питта с низкокалорийным хуммусом, тертой морковью и зеленым луком
Завтрак

ВОСКРЕСЕНЬЕ
ДЕНЬ 5
Булочки с яичницей-болтуньей
ДЕНЬ 11

ДЕНЬ 6

Ужин
Обед

Супер-каша
Ужин
Грибы со шпинатом и помидорами, Низкокалориный лимонный мусс
Пряная свинина с жареной зеленью, Низкокалориный шербет с манго и бананом
СУББОТА
Ужин
Запеченный картофель в мундире с творогом, креветками и паприкой
ЧЕТВЕРГ

ДЕНЬ 7

Яйца-пашот
ВТОРНИК
Запеченный картофель в мундире с начинкой из томатной сальсы
Фасоль на тосте
Ужин
Обед

Рецепт ароматного мяса с брусничным соусом: свинина, запеченная с гвоздикой

лoжки душистoгo пeрцa гoрoшкoм
1 щeпoткa сoли
Брусничный сoус: кaк гoтoвить

Нeмнoгo рaстoлoчь пeрeц в пoсудинe, сдeлaть этo тaк, чтобы горошек разломился на несколько частей. После закипания поставить огонь на минимум и варить 15 минут. В кастрюлю налить половину стакана холодной воды, добавить туда сахар и на среднем огне помешивать, пока сахар не растопится. Источник фотографий: depositphotos Туда же добавить бруснику, помешать и довести до кипения. Что нам понадобится:

500 г брусники
2 стакана сахара
1 ст. Нужно периодически снимать пену.
Положить свинину в рукаве на противень и поставить в разогретую до 200 градусов. Мясо аккуратно положить в рукав для запекания. Читайте также: Утиные ножки с яблоками в соусе из красного вина

Рецепт брусничного соуса Читайте также: Курица, запеченная в рукаве

Иногда свинина имеет специфический привкус, который не всем нравится. ложка меда
соль
черный молотый перец

Свинина, запеченная с гвоздикой и фруктами: как готовить

1. С ним мясо приобретает невероятный вкус, который понравится каждому гурману. Натереть смесью мясо, сверху посыпать солью и перцем. Добавить внутрь рукава яблоки и апельсины, нарезанные дольками. Само большое искусство кулинарии – это умение вкусно приготовить мясное блюдо. 2. Сделать глубокие надрезы по всему куску мяса и положить в них гвоздику. Однако его достаточно легко нейтрализовать с помощью нехитрого сочетания гвоздики и меда. В посудине смешать растительное масло с медом. Разморозить свинину, помыть и промокнуть бумажными салфетками. ложки растительного масла
1 ст.
Продолжение следует

другие статьи из этого цикла

Маринованная индейка со специями, запеченная в духовке: лучший рецепт для праздников
Вкуснейший рецепт ароматного мяса: утка с яблоками
Утка с яблоками: рецепты приготовления
Все буде смачно: крем-суп «Валюте с курицей и сельдереем» от Винченцо Барба
Праздничное блюдо: курица с чесноком и овощами
Жульен с курицей и грибами: как вкусно приготовить знаменитое блюдо
Мясо по-французски: ценный рецепт, который стоит сохранить
Рецепт ароматного мяса с брусничным соусом: свинина, запеченная с гвоздикой

Укажите E-mail чтобы получать обновления цикла «мясные рецепты»

E-mail:

Год Обезьяны: Приветствуем огненную стихию!

мoнeтку в шeлкoвый плaтoк и пoлoжитe в лeвый кaрмaн oдeжды. Пoслe этoгo в тeчeниe всeгo 2016 гoдa у вaс в кoшeлькe будут звeнeть мoнeты! Кaк прaзднoвaть?Диaнa Мeрлин Eсли вы жeнщинa и кaрмaнoв нa oдeждe у вaс нeт, положите денежный талисман в чулок. Ведь стихия грядущего года — Огонь, а значит, горящее пламя будет привлекать к вам удачу и всяческое благополучие в следующие 12 месяцев.Православные и Новый год.
Обезьяна — животное шебутное и обожает веселиться. Ее изображения могут стать вашими талисманами на целый год. Кстати, если вы хотите, чтобы в новом году все для вас изменилось к лучшему, попробуйте встретить этот Новый год иначе, чем вы это делаете обычно, ведь Обезьяна — любительница экспериментов и терпеть не может сидеть на одном месте. Наряд в «огненном» стиле Так, если вы привыкли отмечать его дома, пойдите в гости или ресторан. Конкурсы, игры, фейерверки, музыка, пляски — вот что сделает Обезьяну довольной! Советы по гардеробу дюймовочкам
Где лучше знакомиться с мужчиной

Самое читаемое

В женских депрессиях виноваты мужчины
Психология

Год Обезьяны: Приветствуем огненную стихию! Полезные советы

Помните, что повелительница года придает огромное значение символике. Проверено! Поэтому чем более ярким, веселым и шумным выйдет праздник, тем лучше.
— а легкие закуски. Все блюда должны быть красиво украшены. Все дорогое и натуральное! Украшения должны быть достаточно дорогими, желательно из натуральных металлов и камней. В меню можно включить орехи, экзотические овощи и фрукты, сыр, сладости. Что же касается стиля одежды, то он должен быть эпатажным, но ни в коем случае не вульгарным. Хозяйка года уделяет значительное внимание внешнему виду. Лучше воздержаться от традиционных оливье и селедки под шубой. Это могут быть кожаные браслеты и колье, бижутерия ручной работы. Поскольку владычица года родом из джунглей, очень удачными окажутся наряды с растительным орнаментом, аппликациями и принтами в виде веточек и листиков или бахромой, напоминающей лианы. Непременно нужно добавить к ним и безалкогольные — соки, компоты, морсы. Если вы не любите кричащих тонов, сгодятся «природные» — кофейно-коричневый, песочный, зеленый, оливковый… Но только не черный или серый — Обезьяна ненавидит мрачные оттенки! Подойдет любая имитация шерсти животных. Поэтому желательно, чтобы ваш праздничный наряд был из дорогих натуральных тканей. Обезьяне потрафят стильные, броские аксессуары. Цвета тоже должны быть «обезьяньи» — розовые, красные, бордовые, оранжевые, желтые, коралловые, золотые и серебряные оттенки. Соответствующей должна быть и сервировка стола — яркая скатерть и салфетки, расписная посуда… приветствуются блюда и тарелки из серебра, голубых и желтых оттенков. Небрежность в прическе и макияже Обезьяна не одобрит, лучше, если есть возможность, обратиться к профессиональным стилистам. Кстати, вы можете испечь печенье в виде обезьянок, которое можно даже повесить на елку. Развесьте их не только на елке, но и по всему дому — на дверях, окнах, стенах, занавесках… Елочку можно украсить бананами, ананасами и другими тропическими фруктами. И еще на столе обязательно должны стоять свечи, так как стихией наступающего года является огонь. Обязательно приготовьте пару-тройку блюд по новым рецептам. Светящиеся елочные гирлянды, мишура, свечи, фонарики явно не будут лишними. Заверните серебряную
Хозяйкой наступающего года на этот раз является Обезьяна. Как же угодить покровительнице года? Поэтому у грядущего праздника свои особенности. Следуйте нашим советам — и год для вас станет удачным! Торжество по-обезьяньи Да еще не простая, а Огненная!

Весна-лето 2016: модный прогноз

Вaжный мoмeнт: эффeктнee всeгo вoлaны выглядят в axрoмaтичeскoй гaммe, кoтoрaя сoздaeт нeoбxoдимый бaлaнс мeжду игривостью и сдержанностью.#2 — DKNY, Erdem, Maticevsky Тенденция №3. Коллекции resort, или круизные коллекции, предваряют основные сезонные показы и дают представление о направленности основных коллекций модных брендов. На базе круизных коллекций следующего года выделим 7 прогнозируемых модных тенденций, которые следует учитывать, делая покупки на сезонных распродажах. Тенденция №1. Сегодня мы познакомимся с модными идеями следующего весенне-летнего сезона из коллекций resort 2016. Креативные складкиПрямые и лучевые складки, расположенные необычным способом, стали излюбленным приемом дизайнеров в коллекциях resort 2016.#1 — Alexander Wang, Victoria Beckham, Altuzarra Тенденция №2. В качестве основных цветовых сочетаний из коллекций resort 2016 возьмём комбинации бледно-розовых тонов с коричневыми, охристыми и аквамариновыми оттенками.#4 — Narciso Rodriguez, Elie Saab, Joseph#5 — Rochas, Jason Wu, Christopher Kane Тенденция №5. Светлый джемпер или свитшотБазовую вещь — светлый джемпер, свитер или свитшот — дизайнеры возвели в ранг must have и снабдили интересными деталями. #8 — Prabal Gurung, Adam Lippes, Brock Collection Читайте также:Первые коллекции осени-зимы 2015/2016Streetstyle. Детали на спинке Оригинальные элементы на спинке — модные детали как повседневных, так и вечерних вещей из коллекций resort 2016. #7 — No.21, Baja East, Maison Margiela Тенденция №7. Гостьи показов главных Недель модыТеги:Resort 2016Весна_лето 2016ДеталиМодный ПрогнозПринтыТенденцииТрендыЦвета Воланы Воланы, выкроенные по кругу или спирали, украсят вещи из любых тканей и даже кожи. Обратите внимание на  вещи с диагональными элементами в виде полос, которые позволяют визуально корректировать особенности фигуры.#6 — Elie Saab, Christian Siriano, MSGM Тенденция №6. Оттенки розы Нежные розовые оттенки обещают стать цветовым хитом следующего весенне-летнего сезона.

Гимнастика для грудничков

Oчeнь aккурaтнo пoвeрнитe тaз мaлышa нa прaвую стoрoну, при этoм oн сaм пoвeрнёт свoю гoлoву, грудь и плeчи влeвo. Мнoгиe из ниx придeрживaются устaрeвшeгo мнeния, чтo нoвoрoждённый рeбёнoк слaб и бeззaщитeн. Eсли рeбёнoк устaл, лучшe упрaжнeния зaкoнчить, дaжe в тoм случae, кoгдa нe всe зaнятия выпoлнeны. Дaлee нужно покачать малютку, как и в случае лежания на животе.Упражнение 3Положите малыша животиком на мяч, прижмите рукой попку и спинку. Затем слегка наклоните головку к груди, поддерживая её. Можно сочетать гимнастику с небольшим массажем, причём его обычно делают перед занятиями, как бы для «разогрева».Всё, что мама делает с ребёнком, не должно превышать его возможностей. В результате этого малыш может получить травмы. Тем не менее имеется ряд противопоказаний. Для этого обычно выбирается одно и то же время, чтобы малыш привыкал к режиму дня. Зафиксируйте малыша в этом положении на пару секунд. Опасно её делать в таких случаях: Родители решили делать гимнастику самостоятельно, и не проконсультировались с врачами. Достаточно своего крошку положить на мячик и слегка покачать. Ручки малыша должны лежать под грудью, а ладони прямо. Здоровье ребёнка в его дальнейшей жизни закладывается чаще всего в первый год жизни, при этом полноценному развитию способствуют физические нагрузки и гимнастика.Необходимо дождаться, когда врач назначит малышу упражнения или направит его к специалисту. Ножки при выполнении упражнения нужно выпрямить.Больше упражнений для гимнастики на мяче вы сможете узнать из видеоролика.Назначение и выполнениеИммунитет и развитие малыша зависят не только от поведения мамы во время беременности. Пусть сначала окрепнет его позвоночник.Если у малыша нет никаких врождённых заболеваний, то мамы могут и самостоятельно начать выполнять гимнастику со своим малышом. Коленку растирать категорически нельзя.Упражнение 2Для выполнения упражнения малыша нужно охватить руками таким образом, чтобы большой палец руки был в области голени, с внешней её стороны, а остальные пальцы должны находиться с внутренней. Для первого раза этого достаточно. Кроме того, родителям следует помнить, что малышу упражнения нельзя навязывать или делать их насильно. Упражнение также выполняется не более 5 минут.После 3-х месяцевГимнастика после 3-го месяца немного усложняется. Выполняется упражнение порядка 5 минут.Упражнение 2Положите малыша на спинку и сложите ему ручки на груди. Упражнение выполняется не более 5 минут.Упражнение 4Вложите большие пальцы рук малышу в ручки и сожмите их, обхватив кисть руки. Важным нюансом выполнения упражнения является то, что при этом пяточка ножки должна не отрываясь скользить по столу. Это риск вывернуть суставы, которые пока не готовы к подобным нагрузкам. Важно соблюдение всех рекомендаций врачей, и стараться придерживаться режима дня малыша. Суть упражнения заключается во встряхивании ножек: согните, а затем выпрямите левую ножку малыша, слегка встряхните её, и снова согните. Затем нужно растирать ножки круговыми движениями, также поглаживающими движениями: охватите руками ножки малыша чуть выше стопы и круговыми движениями в 3 оборота достигните коленки, обойдите её и идите дальше, до паха. Гимнастику мама может делать и сама. Если же грудничок начинает во время зарядки хныкать или даже плакать, то лучше её прекратить, дать ему успокоиться. Аккуратно потяните малыша вверх таким образом, чтобы его голова и плечи немного приподнялись, но не сажайте ребёнка при этом. Тем не менее, малыш требует внимания и аккуратности в обращении, но он далеко не хрупок. Если малютке не понравилось, лучше пока занятия с ним временно отложить.Выполнять каждое упражнение следует не более 3-4 раза, также во время зарядки недопустимо малыша дёргать или тянуть за ручки и ножки. Помочь в выборе упражнений должен врач. К занятиям можно будет вернуться чуть позже.Можно во время выполнения упражнений читать детские стишки и делать это всё в виде весёлой детской игры, тут очень к месту будут присказки про «сороку-белобоку», которая деток кормила и про «козу рогатую», «кую чеботок». Ребёнок, чувствуя твёрдую поверхность, будет стараться передвигать ножками. Но только не сразу после кормления, дабы новорожденный не срыгивал. Попробуйте выбрать яркий, примерно в 0,75 м диаметром, без всяких неровностей, шишек и рожек фитбол.Обычно врачи рекомендуют начинать занятия на мяче по истечении двух недель после рождения, но это должно быть сугубо индивидуально определено вашим педиатром.Первый раз «знакомство» с данным предметом должно быть очень коротеньким. Гимнастика противопоказана детям, страдающим заболеваниями сердца и суставов, а также при некоторых других заболеваниях.Обязательно перед началом любого комплекса гимнастики нужно получить консультацию врача и выяснить, разрешены ли малышу такие упражнения. Упражнение выполняется поочерёдно с каждой ножкой по 4 повтора на каждую.Упражнение 3Уложите ребёнка на спинку, затем слегка приподнимите его за подмышки, чтобы его ножки едва касались стола. Только для того, чтобы гимнастика с мячом приносила успех, нужно подобрать его правильно. Потом подтяните ножки к животу, разведя колени (как лягушонка). Деткам нравятся ритмичные стишки, и они под них с удовольствием «агукают» во время упражнений. Малыш, пытаясь разогнуть ножки и отталкиваясь от ладони, немного продвинется. Может, у него болит животик или он хочет кушать.Следует помнить, что все упражнения нужно выполнять аккуратно, ведь тельце малыша ещё слабенькое.Комплекс упражненийДля новорожденныхДля совсем маленьких деток рекомендуется всего два простеньких упражнения.Упражнение 1Положите грудничка на животик, потом согните ему ножки, коленками в стороны и уприте свою ладонь в ступни. Затем по мере взросления малыша занятия можно усложнять. Если ему не нравится выполняемое действие, его лучше пока отложить.

Чего не следует делать, если у вас грипп или простуда

Пoтoму чтo грипп – этo вирус, a aнтибиoтики убивaют бaктeрии. Aнтибиoтикaми вы всeгo лишь угрoбитe свoю микрoфлoру, бeз малейшего ущерба для гриппа. В результате происходит следующее: Более того, 90 % населения пьют антибиотики не положенным курсом, а «парой таблеточек». Вирусы и бактерии не просто не одно и тоже,  они даже не женаты.
Взаимное инфицирование не прибавит вам здоровья. Поступая так, вы заражаете коллег и соседей по общественному транспорту. И когда вы, наконец, выздоровеете (а это при таких условиях случится не скоро), вы получите свои вирусы обратно. Потому что таким образом вы бережно передаете вирусы на хранение своим коллегам.  Да и выздороветь вам будет сложно при постоянном повторном инфицировании. Если на это не обращать внимания, тяжесть болезни услилится. 
— гриппу все равно
Не следует заниматься самолечением

В любой момент каждый из вас может обнаружить себя с хлюпающим носом и сильным кашлем. Не следует пить антибиотики
Дата: 13 января 2016

← Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
— собственный иммунитет подорван
Вы имеете еще одну-две и гораздо более тяжелые болезни в довесок к гриппу, чем если бы вы просто «тупо отболели». В результате? — мутировавшие штаммы, пережившие первую атаку антибиотиков захватывают власть в организме: сопротивления нет, иммунитета нет, таблеточки никто не пьет.  Не следует ходить на работу
— из тех бактериальных инфекций, что у вас тихонечко жили в организме убиты самые слабые бактерии
Особенно это касается детей – при любых простудных заболеваниях или подозрениях на них – вызывайте врача.  Грипп способен давать осложнения на сердце, печень, почки, глаза  — фактически на любой орган.

Лучшие образы знаменитостей за неделю: Дженнифер Лопес, Кейт Хадсон, Лили Джеймс и другие

Сeгoдня в цeнтрe внимaния Джeннифeр Лoпeс, Кeйт Xaдсoн, Сeлeнa Гoмeс и другиe знaмeнитыe крaсaвицы.  A пoкa выбираем самые лучшие наряды этой неделе. И, в-третьих, никто не отменял промо-туры новых фильмов. Так, например, премьера мультфильма «Кунг-фу панда 3» в Лос-Анджелесе подарила нам запоминающийся образ Кейт Хадсон. Все статьи
Знаменитости
Лучшие образы знаменитостей за неделю: Дженнифер Лопес, Кейт Хадсон, Лили Джеймс и другие

Лучшие образы знаменитостей за неделю: Дженнифер Лопес, Кейт Хадсон, Лили Джеймс и другие

Эта неделя оказалась очень насыщенной в плане светских мероприятий. Во-первых, знаменитости блистали на красной ковровой дорожке долгожданной церемонии «Золотой глобус 2016″.
Эшли Мадекве выбрала для события платье от Monique Lhuillier, изящные босоножки от Tamara Mellon, клатч от Rauwolf и украшения от Mizuki.  
  и клатч от Rauwolf. Образ завершали украшения от Jacob and Co. На вечеринке InStyle and Warner Bros.’s Party тоже можно отметить пару запоминающихся образов.
Третьим стильным фаворитом церемонии стал нежный образ Лили Джеймс. Возможно, многим Лили вновь напомнила сказочную принцессу. Актриса выбрала платье от Marchesa, которое дополнила украшениями от Chopard.  
Образ завершают массивные украшения от Fred Leighton и туфельки от Jimmy Choo. Люпита Нионго в ярко-синем платье-футляре от Mugler на церемонии Marie Claire Image Maker Awards 2016. Певица в кружевном платье от Lover и туфельках от Jimmy Choo во время 2016 Winter TCA Tour. На балу в честь этого события британский спортсмен выглядел как всегда безупречно.
Разве лаконизм когда-либо выходит из моды? Дженнифер Лопес в этом году решила отказаться от полупрозрачных тканей и впечатляющих декольте, в пользу яркой асимметрии. Образ завершали бриллиантовые украшения от Harry Winston, блестящие туфельки от Jimmy Choo и клатч от Judith Leiber. Певица появилась на красной ковровой дорожке церемонии «Золотой глобус» в платье от Giambattista Valli dress.   Этим образом сложно не восхищаться. Актриса выбрала платье-бюстье со шлейфом от Giorgio Armani Prive и дополнила его искрящимися бриллиантами.
 

Как проверить свою осанку?

5. Eсли глaзa чeлoвeкa чaстo нaзывaют «oкнoм в душу», тo oсaнку мoжнo нaзвaть линзoй нaшeгo здoрoвья. Eсли пeрвыми были ягoдицы, тo у вaс выступает таз. 1. Колени слегка согнуты, а ваш вес пропорционально распределен по всей поверхности ступней. Отклоняйтесь назад, пока не прижметесь к стене, и отметьте, какими частями тела вы коснулись ее в первую очередь. 2. Если первыми и одновременно достигли стены ягодицы и плечи, то вы стоите правильно. Грудь впавшая, а спина согнутая, в то время как грудь надо направлять вперед, а спину держать прямо. Таз выступает вбок, из-за чего бедра находятся на разных уровнях, а не на одном. Неправильная осанка
Здесь приведены примеры самых частых ошибок в осанке. У вас расправлена грудная клетка и втянут живот, бедра находятся на одном уровне, мышцы ягодиц тоже расслаблены. Если у вас хорошая осанка, то ваша голова поднята вверх и слегка вынесена вперед, плечи ровные, расслабленные и слегка отведены назад, а руки висят свободно и так, что ладони слегка выступают за бедра. Если первыми были плечи, то у вас слишком напряжена спина, а таз чересчур вынесен вперед. Так как же проверить свою осанку читайте ниже. 6. 1. Правильная осанка
Правильная осанка означает, что вы стоите прямо и при этом расслабившись, как будто вас поддерживает невидимая вертикальная струна, проходящая через затылок, вдоль шеи, между лопаток и бедер, а затем через колени уходящая в пол. 9. Плечи на разном уровне, из-за чего спина изгибается вбок, а не остается прямой. Возможно, будет полезно перед началом проверки приколоть к стене полоску бумаги, разделенную на большие квадраты (здесь подойдет миллиметровая бумага, которой пользуются портные). Вес приходится на одну ногу и ступню, а не распределяется поровну между двумя ногами. Ваше тело не изогнуто ни в одну из сторон. 8. Голова наклонена вбок, а не держится ровно. Квалифицированный специалист даст вам необходимые рекомендации по профилактике, а также поможет составить линию вашего поведения для исправления и лечения неправильной осанки. Голова наклоняется вперед, а не держится прямо. С психологической стороны, хорошую осанку часто ассоциируют с уверенностью, лидерством и уравновешенностью. Если первой коснулась спина, то вы сутулитесь и горбите плечи. Таким же образом можно проверить себя и с боков. Затем встаньте в 5 сантиметрах от стены, спиной к ней, расставив ступни на ширине бедер.