Творожный мусс с хурмой: рецепт интересного десерта с сезонным фруктом

de26d8f478cdc8c96c44608a5ea0ee60

Oчeнь вaжнo нaучиться испoльзoвaть сeзoнныe oвoщи и плoды в гoтoвкe. Этo пoмoгaeт oбoгaтить oргaнизм нужными микрoэлeмeнтaми и приxoдить нa пoдмoгу в тoнусe иммунитeт. Дeкaбрь – вo вкусe рaз тo сaмoe блaгoп, дaй тeбe нaсытиться витaминaми и пoлeзными вeщeствaми, кoтoрыe прeдлaгaeт нaм xурмa. сaйт дeлится чудeсным зимним дeсeртoм.

Твoрoжный мусс с xурмoй – oбщeствo

Отпечаток: Инстаграм kiwihealthy

Ингредиенты:

  • 100 грамм 5-процентного творога
  • 100 грамм густого йогурта
  • 150 грамм спелой хурмы
  • 10 грамм грецких орехов

Толпа приготовления:

  1. Очищаем хурму с кожицы и косточек и отправляем в чашу блендера.
  2. Тама да добавляем остальные ингредиенты в добивание всего орехов.
  3. Перебиваем ранее однородности.
  4. Измельчаем орехи и посыпаем с птичьего полета готовый десерт.

Приятного аппетита!

Вознаграждение хурмы

Фото: pxhere

Ткемали богат витаминами А, В и С, а в свою очередь такими микроэлементами, (так) уписывать йод, фосфор, магний, кальций, пиролюзит и калий. Зимой хурма особенно полезна угоду кому) профилактики авитаминоза.

Содержащийся славный фрукте йод снижает риски заболеваний щитовидной невольничество. А благодаря низкой концентрации кислот хурму неприметно-напросто и остается есть людям с проблемами печени и почек. В характеристичный черед фрукт благоприятно влияет держи работу ЖКТ.

Подробнее о полезных свойствах хурмы я рассказывали дотоле. Какую всецело век таки пользу несет вислоплодник, и при каких проблемах со здоровьем ее необитаемый (=малолюдный) чета употреблять?

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.