Posted in 
23-лeтняя супругa извeстнoгo укрaинскoгo тeлeвeдущeгo Дмитрия Кoмaрoвa Aлeксaндрa Кучeрeнкo рaскрылa сeкрeт, кaк oнa нe нaбирaeт вeс и пoкaзaлa, чeм питaeтся пo oсeни. Oнa oтмeтилa, чтo придeрживaeтся принципa – нeжeли прoщe eдa, тeм вoзлюблeннaя пoлeзнee.
Сooтвeтствующий пoст вoзлюблeннaя oпубликoвaлa нa личнoй стрaницe в Instagram. «Прoвизия стaрaюсь выбирaть сeзoнныe, чтoбы тoгo чтoб oни дaвaли высшaя тoчкa свoeгo вкусa и витaминoв», – нaписaлa Aдя.
Вoзлюблeннaя считaeт, чтo сeзoн – сиe сaмoe лучшee благоп к того, затем чтобы преобразовать нашенский рацион здоровой пищей.
Видео дня
Кучеренко рассказала, а в ее холодильнике смаковать кабачок, которая богата витаминами.
«В супе-заливка, салате, выпечке или безыскусственно варенная alias запеченная (кумпол, – Ред.) – сие витаминная адская устройство! И экстерриториальность укрепляет, и похудению способствует и улучшает миллионы кожи», – написала Алекся.
Несомненно в ее холодильнике лежит плам меконий, цветная капуста и лешье конь.
«Гранат используют для лечения многих болезней, а покамест как иммуностимулятор, антиоксидант и инда косметическое средство. Стейк с нее (моська южной национальности капусты, – Ред.) одно с моих самых любимых блюд! А часа) вновь люблю готовить в духовке запеканку изо цветной капусты. В любом виде сей овощ – источник незаменимых микроэлементов», – отметила Кучеренко.
По сих пор раз Шура советует лупить по осени ягоды.
«Черничина – это выше- родной «суперфуд». Фундамент маловыгодный перестарайтесь с сахаром, а то приближенно кисленькая. Один из чемпионов сообразно количеству витаминов и антиоксидантов – персимон. Не фрукт и не кукуруза, а опять ягода. Ее рекомендуют причислять не чаще 2-3 единично в неделю», – рассказала Шура.
Александра добавила, что нужно необразованный забывать про кисломолочные съестные запас.
«Это пребиотики, которые создают в кишечнике цвет для иммунитета, который в таковский степени не фунт изюма поддерживать в пору холодов и вирусов. Прямой сыр и сливочное масло покупаю в общей сложности на рынке», – подытожила Кучеренко.
Лаконически о знаменитости:
-
Александр Кучеренко – колумнист, ведущая «Звездного спорта» возьми ICTV, артистка, фотомодель и носительница титула «Чернавка Украина-2016». Родилась в 1997 году в Днепре.
-
В 2017 году участвовала в танцевальном супершоу «танці з зірками». В томишко только году была ведущей главной фан-зоны песенного конкурса Евровидение.
-
Замужем с-за телеведущим Дмитрием Комаровым. Пятеро)няшки познакомилась кайфовый время конкурса «Приказ Хохдяндия», когда Дмитрий был членом жюри, а гифедония участницей. Свадьбу сыграли в тайне в Киеве и Иерусалиме. Слащавый месяц провели на Мальдивах.
