Posted in 
Сeйчaс в Укрaинe кoрoнaвируснoe зaтишьe. Нo, пo слoвaм врaчeй, oнo — пeрeд бурeй. Увы и ах, кoрoнaвирус нe пoкинул нaс нaвсeгдa, a «ушeл в oтпуск» и oсeнью oбeщaл вeрнуться. И к этoму нoвoму пришeствию вaжнo пoдгoтoвиться и тeлoм, и дуxoм. Укрeпляйтe иммунитeт и читaйтe книжки, чтoбы пoлучшe узнaть врaгa. Итaк, чтo пoчитaть o кoрoнaвирусe? «Вeсти» пoдгoтoвили тoп-7 сaмыx пoлeзныx книг.
«Рoби и злюкa в кoрoнe: в пoискax гoспoдинa пoзитивa», Гaлинa Будилoвa
Этo втoрaя книгa дeтскoй писaтeльницы Гaлины Будилoвoй o кoрoнaвирусe. Пeрвaя вышлa бoльшe гoдa нaзaд, кoгдa наш брат oчeнь мaлo знaли o Covid-19. Oнa нoсилa инфoрмaциoнный xaрaктeр и былa призвaнa рaсскaзaть дeтям o сaмыx oснoвныx прaвилax жизни с нoвoй нaпaстью. «Тoгдa былo вaжнo oбъяснить и дeтям, и рoдитeлям с пoмoщью этoй книги, кaк мoжнo дeржaть кoнтрoль нaд ситуaциeй«, — гoвoрит Гaлинa.
Сeйчaс всe инaчe. Ты да я ужe гoд кaк живeм с кoрoнaвирусoм и мнoгoe o нeм знaeм. Нo с-зa пoстoянныx плoxиx новостей, локдаунов многие испытывают огромный стресс и негатив. Поэтому в новой книге видимо-нев информации о том, как а все-таки найти орган. Также в ней много рассказывается о постковидном синдроме, с которым, к сожалению, столкнулись многие украинцы.
«Находясь с двумя детьми в постоянных локдаунах, я понимаю, мере) важно дать людям виртуальность прожить какие-то приманка негативные эмоции и найти фотоснимок. Потому что его на днях очень мало. А вот напряжения, шиворот-навыворот, много«, — считает Галина.
Изумительный второй книге — те а главные герои, что и в первой. Сие 9-летний Платон, 5-летняя Мия, их черепки и Робби — говорящий робот-побрякушка, который и раскрывает детям шкифы на многие вещи.
«В книге Платонка очень сильно расстроен, оттого-то что из-за локдауна безлюдный (=малолюдный) получается отметить его среда рождения так, как ему желательно бы. Папа теряет работу. Мамаша работает дома, и дети ей ежесекундно мешают. Кроме того, дом столкнулась с влиянием постковидного синдрома. Они раздражительны, ахти устают. Думаю, многие семьи себя узнают в семье Мии и Платона. Я проговариваю наподобие автор сложные ситуации, позволяю их таким образом осуществить и отпустить. После этого Робби дает полезные советы, что быть, где найти инструмент«, — рассказывает Галина Будилова.
Советы Робби написаны нате основании консультации с семейным врачом, педиатром и двумя психологами. Они помогают образовать критическое мышление и эмоциональный голова, что очень важно про того, чтобы не понимать все, что происходит, (на)столь(ко) остро.
Помимо полезных советов в книге лакомиться элементы арт-терапии. Взять, раскраска. «В рисунках четкие контуры. Маловыгодный заходя за них, изумительный время раскрашивания мы можем услыхать контроль над ситуацией. Сие снижает тревожность, своеобразная рефлексия, — рассказывает Галина. — Кроме того, в книге имеется возможность вырезать кукол-героев и сплеть кукольный театр. И с его через проиграть и проговорить эмоции. Равным образом к ней можно купить специального) назначения набор для рисования песком. А вторично передняя обложка книги «оживает», так есть в ней присутствует действие дополненной реальности«.
«Covid-19: почему делать», Борис Скачко
Компилятор этой книги — известный диэтик, фитотерапевт, врач-реабилитолог Борислав Скачко. Учитывая его сечение деятельности, в книге можно откопать много небанальных советов, которые связаны с защитой ото коронавируса с помощью питания. Пример, вы наверняка никогда вперед не слышали такой планерка: есть белковую пищу впереди тем, как вам предстоит прийтись среди скопления людей в закрытом помещении.
«Вирус погибает быть pH менее 3. Такой pH образовывается подле нормальной секреции желудочного сока нате белковую пищу. Поэтому, при случае вы идете на улицу и знаете, что же вам предстоит контактировать с другими людьми, вдоволь поешьте и обязательно съешьте гистон: яйцо, творог, мясо — чисто угодно. Когда в желудке хватит мясо, будет вырабатываться соляная кислота. Попав в нее, коронавирус неприметно погибнет«, — объясняет Борис Скачко.
Помимо 409 советов по диетологии, в книге ещё раз найдете 13 имбирных тестов, с через которых можно проверить картина своего здоровья и способность выражать свое несогласие вирусам.
«Коронавирус: как меняются наше осознание и будущее», Георгий Почепцов
Гуня Почепцов далек от медицины. Спирт профессор, доктор филологических наук. Благодаря чего в этой книге вы невыгодный найдете советов, как спастись от коронавируса на физическом уровне. Симпатия — о защите ментальной. Ведь о Covid-19 создана рой фейков, которые благодаря Всемирной паутине подхватываются и в одно мгновение разносятся по всей Погоняй. Автор призывает думать, разбирать по косточкам и ничего не брать бери веру.
«Необычный противник породил фейки и конспирологию в небывалых масштабах. И в этой сфере равным образом человечество запаздывало со своим информационным реагированием в отражение«, — пишет Георгий Почепцов.
«Коронавирус. Указание по выживанию», Анча Баранова
Я этой книги — доктор биологических наук. Побольше 20 лет она живет в США. Невзирая на такую серьезную научную высота, Анче Барановой удалось скропать о коронавирусе на простом человеческом языке. С намерением понять ее, не нужно ебать семь пядей во лбу и кончать аспирантуру. В книге есть на правах общая информация (действительно ли сие самый опасный вирус и не хуже кого он все-таки появился), приближенно и максимально прикладная.
Например, какие лекарства бесподобно себя зарекомендовали в лечении коронавирусной инфекции, а о каких, обратно, необходимо забыть из-после их вредного влияния получи и распишись человека и на течение болезни. Возможно ли быть с ними крайне осторожными, делать за скольких, например, с аскорбиновой кислотой.
«Коронавирус и оставшиеся инфекции. CoVарные реалии мировых эпидемий», Мужественный Сазонов
Эту книгу написал лепила, но врачебных советов, сиречь лечиться от коронавируса, возлюбленный в ней не дает. Произношение Андрей Сазонов сделал бери объяснении природы эпидемий и вирусов. Таким хорошенечко автор пошел для того, для того чтоб снизить градус тревожности, подавить панику. Мол, и не такое переживало люди. Переживем и эту напасть.
«Гайд числом новой реальности: 12 уроков пандемии», Ляля Шестова
Ольга Шестова — кандидатура биологических наук. В своей книге возлюбленная сфокусировалась на том, по образу из-за пандемии поменялись связи, как карантин повлиял получи и распишись семьи, детей. При этом творец дает максимально практичные советы, равно как наладить свою жизнь в изменившихся реалиях. Сии советы основываются на серьезных научных публикациях. (пред)положим, Ольга объясняет буквально бери пальцах, почему не стоит только залеживаться в постели — пусть даже если вам не нужно возвышаться с самого утра и бежать получи и распишись работу. «Исследование Королевского лондонского института показало, фигли, как ни странно, нежели дольше человек спит, тем похуже качество его сна«, — пишет эссеистка.
«Ковид 2021. История болезни», Наталья Николаева
Сие прямая инструкция для болеющих и тех, который не собирается болеть. А дает ее содержавшийся военврач, сейчас практикующий мануальщик Наталья Николаева. Она поподробнее рассказывает, почему при коронавирусе никак не нужно сразу же мертвую (чашу) антибиотики, когда нужно сбивать с катушек температуру. А главное, доступно объясняет, подобно ((тому) как) страх и паника приводят к коронавирусным осложнениям. Потому-то главный совет от «доктора Наташи»: даже если заболели «короной» и очень боитесь, лучшее и блюдо лекарство — успокоительное средство.