Журнал для женщин

4. Aрoмaтизирoвaннaя вoдa
Бoльшинствo людeй oбмaнывaются eё прoзрaчным видoм и думaют, чтo, пoскoльку oнa нe тaк красочна, как Кока-Кола и другие безалкогольные напитки, то она гораздо менее калорийная. Сто граммов этого вкуснейшего блюда содержит 7 граммов жира, в то время, как такое же количество свинины – всего 5 граммов. Но, на самом деле, 0,5 литра воды содержит 116 калорий и семь ложек сахара. В средней порции этого вида кофе содержится 270 калорий, 20 граммов сахара и 15 г жира. 1. Вам известно, что в йогурте содержится даже больше жира, чем в мороженом? Пищевая сода
Если у вас имеются проблемы с повышенным давлением, вам необходимо с осторожностью относиться к продуктам, которые содержат в себе пищевую соду. Он, в действительности, в значительной мере увеличивает дневную норму потребления калорий. 7. Этот вид сладостей, в действительности, содержит многим больше жира и калорий, чем, например, шоколад. Сушёная клюква
Её рекомендуют, как непревзойдённую профилактику инфекций мочевыводящих путей, к тому же, она представляет собой огромный источник витамина С. 2. В отношении негативного воздействия на зубную эмаль, мёд сравним с сахаром, а в плане калорийности – ещё хуже. 5. Он обладает репутацией низкокалорийного, здорового продукта, и вы, скорее всего, не имеете ни малейшего понятия о том, что в одной ложке соевого соуса содержится более чем 1/3 от рекомендуемой суточной нормы соли. Курица-гриль
Вам известно, что в курице, приготовленной на гриле, содержится большее количество жира, чем в свинине? Батончики из мюсли
Они могут вам казаться непревзойдённым решением для диеты и здорового питания, но тот факт, что при потреблении вы не похудеете, вам знаком? Соевый соус
Он представляет собой классический компонент азиатской кухни. Познакомьтесь с некоторыми фактами о продуктах, которые вас, гарантировано, удивят. Вместо ароматизированной воды выжмите лимон в стакан с питьевой водой.